Mirka Vasiljević ima fantastičnu liniju iako je rodila četvoro dece, a glumica kaže da je uspevala da u svaku trudnoću uđe sa po kojim kilogramom manje.
Uz posao oko male dece i stalnu fizičku aktivnost, nije morala da drži neku strogu dijetu, ali ipak vodi računa o ishrani.
"Moj doručak nekada bude dobro kvalitetan - tu budu i jaja i neka šunka sa strane. Ali gledam da onda ne jedem hleb uz to. Ručak uglavnom bude meso sa nekim salatama ili riba, ja sam neko ko voli da proba svašta. Večera stvarno treba da bude apsolutno lagana - da kada pojedete večeru, maltene ne osetite da ste je pojeli.
I najbolje bi bilo da večerate do sedam, osam sati uveče. Ili najbolje, idite da spavate pa ćete zavarati glad, pa ujutru, kada se probudite, može jači doručak", rekla je svojevremeno Mirka za Žena.rs.
Međutim, ona i ima i "tajni" napitak kojim uspeva da skine i svaki eventualni gram viška.
Čaša mlake vode u koju iscedi pola limuna, doda tečni kolagen, biber, cimet i kurkumu, prvo je sa čim Mirka započinje svaki svoj dan. Inače, uz ovaj napitak može znatno da se smanji salo na stomaku i nadutost.
A evo i Mirkinog jelovnika:
Doručak: kajgana sa šampinjonima, 30 gr ražanog hleba i 250 ml jogurta ( 1,5% mlečne masti)
Užina: 150 gr sezonskog voća po izboru i 20 gr pečenih badema.
Ručak: piletina sa tikvicama, plavim patlidžanom i paprikom.
Večera: mediteranska salata.
Pročitajte i koliko dece Mirka planira da ima.
BONUS VIDEO:
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!