- Goldi Hon u 80. godini pokazuje da mladost nije stvar godina, već načina života.
- Jednostavna rutina lepote, aktivnost i zdrava ishrana čine je ikonom vitalnosti i stila.
- Porodica, afirmacije i prirodan pristup lepoti – tajna njenog bezvremenskog sjaja.
Holivudska glumicaGoldi Hon proslavila je 80. rođendan, a i dalje zrači mladalačkom energijom i prirodnom lepotom.
Njena jednostavna rutina nege, aktivan način života i posvećenost porodici čine je jednim od najinspirativnijih primera kako se stil, zdravlje i vedrina mogu održati i u osmoj deceniji života.
Goldi Hon, poznata po svom osmehu i vedroj ličnosti, ostaje sinonim za bezvremensku američku lepotu. Tokom karijere osvojila je Oskara i Zlatni globus, uz nominacije za BAFTA i dve Emi nagrade. Njena harizma i modni stil učinili su je jednom od najprepoznatljivijih zvezda filmske industrije.
Njena rutina nege je jednostavna: svakodnevno pranje lica, masaža od nekoliko minuta i krema. Nekada je koristila kokosovo ulje, a od majke je nasledila trik sa limunom – prirodni piling koji ne košta mnogo. Hidratacija i zaštita od sunca su joj prioriteti. Plava kosa je prirodna, jer je nikada nije farbala, već koristi samo blage prelive.
Goldi veruje da fizička aktivnost donosi dobrobit i telu i duhu. Vežba na trampolini, praktikuje jogu, voli vežbe sa tegovima i šetnje, a često meditira u kratkim intervalima tokom dana. Kao osnivač programa MindUp, naglašava da vežbanje poboljšava raspoloženje, koncentraciju i kvalitet sna. „Ključ je ostati vrlo, vrlo aktivan i pozitivan,“ ističe.
Njena filozofija ishrane zasniva se na umerenosti i razdvajanju namirnica. „Ne jedem mnogo i ne mešam previše hrane,“ rekla je jednom prilikom. Ako želi proteine, pojede činiju sočiva – bez dodatnih kombinacija. Omiljeni napitak joj je zeleni sok od kelja, celera, peršuna i zelenih paprika, koji pije svakodnevno.
Goldi je posvećena majka i baka. Sa bivšim suprugom Bilom Hudsonom ima ćerku Kejt (46) i sina Olivera (49), a sa partnerom Kurtom Raselom ima sina Vajata (39). Uz to, brižna je maćeha Kurtovom sinu Bostonu (45). Dan započinje afirmacijama i dubokim disanjem, verujući da kiseonik i pozitivne misli osnažuju telo i duh. „Jedna afirmacija nije dovoljna – tokom dana treba stalno podsećati sebe na pozitivne poruke,“ kaže. Pročitajte i kako živi još jedna glumica u 9. deceniji - slavna Linda Evans.
BONUS VIDEO: