Ana Bebić ponosna je mama dva sina, Matije (4) i Andrije (1), i dok se u prvoj trudnoći nije mnogo ugojila, u drugoj je, kako kaže, dobila veći broj suvišnih kilograma.
Pevačica se nije podvrgla izmenjenom režimu ishrane, već je gladovala, te ne preporučuje ženama koje vode bitku sa viškom kilograma da mršave na ovaj način.
"Umesto da jedem, pila sam kafu! Uglavnom je to bio nes sa sojinim mlekom i malo šećera. To bi me zasitilo, pa nisam morala da jedem satima. Kad bih ogladnela, uzela bih salatu. To bi bilo sve što sam unosila za ceo dan. Tako sam izgubila devet kilograma, i to veoma brzo", rekla je Ana za "Hit Informer" i dodala:
"Svesna sam da to nije zdravo, ali sam jedino tako uspela da se stešem. Ko može, bolje je da se hrani raznovrsno, odnosno da ima više manjih obroka. Ne postoje neke čarobne formule za mršavljenje! Žene ne treba da drže rigorozne dijete, kao što sam ja uradila, već samo da probuše kašiku i jedu kuvanu hranu."
Ona je zatim dodala da je ubrzo shvatila da njen način ishrane nije bio dobar za organizam, pa je u svoj jelovnik ubacila raznovrsne namirnice, ali je smanjila njihovu količinu i izbacila kasnu večeru.
"Shvatila sam da moram da počnem da jedem sve, kao i da je samo važno da u nekom trenutku kažem sebi: 'Dosta', a ne da natrpam sve i svašta u tanjir! Nisam više na dijeti, samo izbegavam da večeram posle sedam sati uveče i to se odmah vidi na meni. Mada, svakog leta malo smršam i pocrnim, pa izgledam vitkije", objasnila je pevačica.
Zbog dve trudnoće godinama nije trenirala, pa se tek nedavno vratila fizičkoj aktivnosti. Sada redovno vežba, što čini da se oseća i izgleda mnogo bolje.
"Sa prvim detetom se nisam mnogo ugojila, ali sa drugim jesam! Čim je Andrija malo porastao, krenula sam u teretanu. Ranije sam igrala rukomet i imala sam izražene mišiće. U januaru sam počela intenzivno da treniram, uglavnom s tegovima, i uspela sam da oblikujem telo. Opet imam mišiće i srećna sam zbog toga", zaključila je pevačica za pomenuti list.
Još fotografija Ane Bebić pogledajte u galeriji ispod.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka