Retinol s pravom nosi titulu zlatnog standarda u nezi kože. Kada se redovno koristi, stimuliše obnavljanje ćelija, pegla sitne bore, briše fleke i vraća licu onaj preko potrebni tonus. Međutim, postoji i ona druga, manje glamurozna strana: perutanje, zatezanje, crvenilo i osećaj kao da vam je koža izgorela na suncu.
Ako ste među ženama koje su zbog ovakvih reakcija odustale od retinola ili ga se plaše, dobra vest je da problem najčešće nije u vašoj koži, već u načinu na koji ste ga uvodili.
Dermatolozi i vodeći svetski stručnjaci za negu kože izdvajaju nekoliko ključnih pravila zahvaljujući kojima i najosetljivija koža može uspešno da se sprijatelji sa ovim moćnim sastojkom.
1. Zaboravite na svakodnevno nanošenje: Pravilo "mikro-doziranja"
Najčešća greška koju pravimo jeste nagli zalet – nanošenje retinola svake večeri čim otvorimo bočicu. Koža u tom trenutku doživljava šok, zaštitna barijera pukne pod naletom ubrzanog ćelijskog rada, a rezultat je upala.
Proverena praksa: Počnite polako. Prve dve nedelje nanosite proizvod sa niskom koncentracijom (na primer, 0,2% do 0,5%) samo jednom do dva puta nedeljno.
Ako koža dobro reaguje, tek nakon treće nedelje možete preći na ritam "svake druge večeri". Doslednost je ovde daleko važnija od brzine.
2. Efikasna tehnika "sendviča" za osetljivu kožu
Ako vam i minimalne doze izazivaju peckanje, vreme je da savladate metodu koju dermatolozi obožavaju – takozvani retinolski sendvič. Ova tehnika drastično smanjuje rizik od iritacija, a nimalo ne umanjuje efikasnost samog sastojka.
Redosled nanošenja:
- Temeljno očistite lice i sačekajte nekoliko minuta da koža bude potpuno suva.
- Nanesite prvi tanki sloj hidrantne krema (poželjno je da sadrži ceramide ili hijaluronsku kiselinu).
- Preko kreme nanesite količinu retinola veličine zrna graška.
- Završite sa drugim slojem kreme.
Krema ovde deluje kao zaštitni jastučić koji usporava prodiranje retinola u dublje slojeve, dajući osetljivoj koži vreme da se adaptira bez stresa.
3. Čistka u rutini: Sklonite kiseline i pilinge
Retinol sam po sebi predstavlja ozbiljan proces za epidermis. Kada ga kombinujete sa glikolnom, salicilnom kiselinom ili jakim pilinzima, vi svesno rušite kožnu barijeru.
Zlatno pravilo: Dani u koje koristite retinol moraju biti "čisti" od drugih aktivnih supstanci. Hemijske pilinge pomerite za dane kada se retinol ne koristi, a lice negujte nežnim, hidratantnim sredstvima koja obnavljaju lipide.
4. Jutarnja obaveza koja se ne propušta: SPF je zakon
Retinol stanji rožnati sloj kože dok traje proces obnove, što vaše lice čini znatno osetljivijim na sunčevo zračenje.
Bez obzira na to da li je napolju sunce ili tmuran jesenji dan, svako jutro morale nanositi kremu sa zaštitnim faktorom (SPF 30 ili višim). U suprotnom, umesto da uklonite fleke i bore, rizikujete da pojačate hiperpigmentacije.
Šta ako koža i pored svega reaguje crvenilom?
Ukoliko se pojave perutanja i blaga suvoća u prve dve nedelje, to je normalan znak prilagođavanja. Međutim, ako osetite konstantno žarenje, otok ili ozbiljno perutanje – nemojte stiskati zube i "trpeti zarad lepote". Napravite pauzu od nedelju dana, hidrirajte kožu proizvodima sa ceramidima i vratite se korak unazad, proređujući upotrebu.
BONUS VIDEO: