Pored svih pozitivnih strana koje leto nosi, negativna strana preteranog izlaganja sunčevim zracima ogleda se u tome što koža postaje isušena, peruta se, postepeno gubi sjaj, mekoću, elastičnost, a neretko nastaju i opekotine. Stoga je koži posle leta neophodna dodatna nega kako bi se oporavila, a ten zablistao.
Hidratacija
U nezi kože, bez obzira na godišnje doba, hidratacija je pravilo broj jedan, što je naročito bitno posle izlaganja suncu jer joj je potrebna elastičnost i vlaga. Samo izlaganje suncu svojevrsni je hidratacijski stres za kožu pa se upravo zbog toga preporučuje korišćenje seruma i odgovarajućih krema, ali i termalne vode koja će umiriti osetljivu kožu, obnoviti je i vratiti joj potrebnu vlažnost. Podjednako je važna i hidratacija iznutra koja je osigurana dovoljnim unosom tečnosti. Svakodnevno se preporučuje konzumiranje najmanje osam čaša vode.
Čišćenje, toniranje i vlaženje
Izbegavajte umivanje vrućom vodom, jer tako možete oštetiti kapilare, već to činite mlakom ili hladnom vodom. Dnevni režim „čišćenje, toniranje i vlaženje“ najvažniji je tokom vrelih dana, s obzirom na to da su pojačano lučenje znoja i stvaranje sebuma i nečistoća na površini kože sigurno ostavili posledice. Takođe, pozabavite se najugroženijim delovima tela – laktovima, kolenima, petama i šakama. Ništa bolje ne hrani ove izrazito suve delove kože od čistog vazelina. Posle svakog tuširanja nanesite ga u tankom sloju i primetićete razliku već za nekoliko dana.
Eksfolijacija
Piling je važan korak u negovanju kože posle letovanja, jer tako uklanjate izumrle ćelije epiderma i pripremate kožu za što bolje usvajanje hranljivih sastojaka iz preparata za negu. Piling kože stimuliše i proizvodnju novog kolagena u dubljim slojevima kože, pa tako utiče i na umanjivanje znakova fotostarenja. Ako želite blagi piling na dnevnom nivou, upotrebljavajte preparate za čišćenje lica koji sadrže alfa-hidroksilne kiseline, glukozamin ili retinol.
Izvor: Lepa&Srećna