Održavanje stabilnog zdravog nivoa šećera u krvi pomaže u borbi protiv dijabetesa tipa 2, a poboljšava i koncentraciju i opšte zdravlje organizma.
Tokom pandemije korona virusa pokazalo se da oni koji pate od visokog šećera u velikom procentu rizikuju teže komplikacije ako obole od kovida.
Na sreću, potrebno je samo nekoliko minuta dnevno da svom organizmu pomognete da održi zdrav nivo glukoze u krvi. SaveTuje se, naravno, i uravnotežena ishrana ali, kako tvrde britanski istraživači, izuzetno pomaže i mašaža ruku koju treba izvoditi svakog dana.
Najbolje je obaviti je pre jela i to tako što ćete izmasirati obe šake - kružnim pokretima treba istrljati temeljno prste, dlan i nadlanicu. Ovaj postupak opušta osetjive nerve u šakama i otvara arterije, pa šećer brže stiže do ćelija kojima je potreban. Time se smanjuje variranje šećera i prekidaju "talasi" rasta koji mogu biti rizični. Takođe, oslobađa se i dopamin koji utiče na raspoloženje pa će vam i koncentracija biti bolja u narednih sat i po posle masaže.
Postoje i mnogi drugi prirodni lekovi koje treba isprobati, kako biste dostigli i održali zdrav nivo šećera u krvi.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka