Mnogi faktori mogu doprineti pojavi zatvora. Neki se mogu lako sprečiti promenom navika i načina života, ali uzroci često nisu tako očigledni.
Lekari sa Medicinskog fakulteta Harvard navode sledeće uzroke zatvora:
Nedostatak fizičke aktivnosti
Osobe koje redovno vežbaju uglavnom ne dobijaju zatvor. U osnovi, debelo crevo reaguje na aktivnost. Dobar tonus mišića uopšte je važan za redovno pražnjenje creva. Mišići trbušnog zida i dijafragma igraju ključnu ulogu u procesu defekacije. Ako su ti mišići slabi, neće moći da obave svoj zadatak kako treba.
Međutim, vežbanje nije univerzalni lek. Povećanje fizičke aktivnosti radi poboljšanja zatvora može biti efikasnije kod starijih osoba, koje su sklone sedentarijskom načinu života, nego kod mlađih.
Opioidi
Digestivni trakt ima receptore za opioide i zatvor može nastati (ili se pogoršati) kada ljudi uzimaju opioidne lekove protiv bolova. Zatvor izazvan opioidima javlja se kod otprilike 90% pacijenata obolelih od raka koji uzimaju opioide za bol, i kod 40% ljudi koji ih uzimaju zbog hroničnog bola koji nije povezan sa rakom.
Drugi lekovi
Zatvor je nuspojava mnogih lekova koji se izdaju na recept, kao i onih koji se kupuju bez recepta. Tu spadaju antacidi koji sadrže aluminijum, antispazmodici, antidepresivi, sredstva za smirenje i sedativi, soli bizmuta, suplementi gvožđa, diuretici, antikolinergici, blokatori kalcijumskih kanala i antikonvulzivi.
Sindrom iritabilnog creva (IBS)
Neki ljudi koji pate od IBS-a imaju usporeno pražnjenje creva, naprezanje tokom defekacije i nelagodnost u stomaku. Zatvor može biti dominantan simptom, ili se može smenjivati sa dijarejom. Grčevi, gasovi i nadimanje takođe su česti.
Prekomerna upotreba laksativa
Laksativi se ponekad koriste neadekvatno, na primer, kod osoba koje pate od anoreksije nervoze ili bulimije. Ali kod ljudi sa dugotrajnim zatvorom, produžena upotreba laksativa može biti razumno rešenje. U prošlosti se smatralo da dugotrajna upotreba nekih laksativa može oštetiti nervne ćelije u debelom crevu i ometati njegovu prirodnu sposobnost kontrakcije. Međutim, novije formulacije laksativa učinile su ovu pojavu ređom.
Promene u životu ili rutini
Putovanja mogu izazvati probleme kod nekih ljudi jer remete uobičajenu ishranu i dnevne rutine. Starenje često utiče na redovnost pražnjenja creva smanjenjem aktivnosti creva i tonusa mišića. Trudnoća može izazvati zatvor kod žena zbog hormonskih promena ili zato što uvećana materica vrši pritisak na creva. Pročitajte i koja se hrana preporučuje za bolje varenje.
BONUS VIDEO: