- Zarobljena voda u uhu idealna je podloga za bakterije i razvoj infekcije zvane plivačko uho (otitis externa).
- Blag protok hladnog vazduha iz fena, naginjanje glave uz povlačenje resice ili medicinski odobrena mešavina alkohola i belog sirćeta (1:1) brzo i lako suše ušni kanal.
- Guranje štapića, prstiju ili oštrih predmeta potiskuje vosak dublje, oštećuje nežnu kožu uha i drastično povećava rizik od ozbiljnih upala.
Sigurno vam se bar jednom dogodilo da vam nakon plivanja ostane neprijatan osećaj zapušenosti i šuštanja u ušima. Kada voda ostane zarobljena u ušnom kanalu, reakcija većine ljudi je automatska - posegnu za štapićem za uši ili pokušaju da prstom "iščačkaju" tečnost. Međutim, upravo ti potezi predstavljaju najveću grešku.
Pored toga što štapići mogu pogurati ušni vosak duboko ka bubnoj opni i napraviti mikro-ogrebotine, zadržana vlaga stvara savršeno okruženje za brzo razmnožavanje bakterija. Rezultat je bolna upala poznata kao „plivačko uho”.
Srećom, postoje jednostavni, medicinski provereni i potpuno bezbedni načini da vodu izvučete u roku od nekoliko minuta - bez ikakvog rizika po sluh i zdravlje uha.
- Koristite kapu za plivanje, čepiće za uši ili prilagođene silikonske kalupe za plivanje tokom boravka u vodi kako biste sprečili ulazak vode u uši.
- Temeljno osušite uši nakon plivanja ili tuširanja.
- Nagnite glavu tako da svako uho bude okrenuto nadole kako bi voda mogla da izađe iz ušnog kanala.
- Povlačite ušnu resicu u različitim pravcima dok vam je uho okrenuto nadole kako biste pomogli vodi da iscuri.
Ako u ušima i dalje ima vode, razmislite o korišćenju fena za kosu kako biste pokrenuli strujanje vazduha unutar ušnog kanala:
- Proverite da li je fen podešen na najnižu temperaturu (hladan vazduh) i najslabiju brzinu.
- Držite fen na udaljenosti od nekoliko centimetara (desetak santimetara) od uha.
Šta treba izbegavati
- Ne stavljajte nikakve predmete u ušni kanal (uključujući štapiće za uši sa vatom, olovke, spajalice ili prste).
- Ne pokušavajte sami da uklanjate ušni vosak (cerumen). Ušni vosak pomaže u zaštiti ušnog kanala od infekcija.
- Ako mislite da vam je ušni kanal začepljen voskom, obratite se svom lekaru umesto da pokušavate sami da ga uklonite.
Korišćenje kapi i mere opreza
Posavetujte se sa svojim lekarom o upotrebi kupovnih kapi za uši na bazi alkohola ili mešavine medicinskog alkohola i belog sirćeta u razmeri 1:1 nakon plivanja.
Osobe sa oštećenom bubnom opnom, infekcijom spoljašnjeg uha ili iscedkom iz uha (gnoj ili tečnost koja izlazi iz uha) ne smeju koristiti ove kapi.
BONUS VIDEO: