- Položaj tela, lagana fizička aktivnost i kofein mogu da utiču na brzinu ili efikasnost delovanja pojedinih lekova.
- Istraživanja pokazuju da tableta može brže da dospe do tankog creva kada osoba nakon uzimanja leka legne na desnu stranu.
- Ovi saveti ne važe za sve lekove, pa je važno pridržavati se uputstava lekara i proizvođača.
Kada vas zaboli glava, leđa ili zub, želite samo jedno - da lek počne da deluje što pre. Iako brzina dejstva zavisi od vrste leka i organizma, istraživanja pokazuju da nekoliko jednostavnih navika može da pomogne u određenim situacijama.
1. Lezite na desnu stranu
Istraživanje Univerziteta Džons Hopkins pokazalo je da položaj tela može da utiče na brzinu rastvaranja tablete u želucu. Kod ispitanika koji su nakon uzimanja leka legli na desnu stranu, tableta je mnogo brže stigla do tankog creva, gde se većina lekova apsorbuje. U proseku, lek je počeo da se apsorbuje za oko 10 minuta, dok je u sedećem ili uspravnom položaju to trajalo oko 23 minuta. Ležanje na levoj strani značajno je usporilo proces.
2. Lagana šetnja posle vakcine
Ako ste primili vakcinu protiv gripa ili neku drugu vakcinu, lagana šetnja može biti od koristi. Istraživači sa Univerziteta Ajova utvrdili su da 60 do 90 minuta umerene fizičke aktivnosti nakon vakcinacije može podstaći jači imunološki odgovor organizma i doprineti stvaranju antitela.
3. Kafa kao pomoć kod migrene
Kod pojedinih osoba koje pate od migrene, šolja kafe ili čaja uz lek protiv bolova može pojačati njegovo dejstvo. Kofein može ubrzati apsorpciju nekih analgetika i povećati njihovu efikasnost, zbog čega je sastojak brojnih preparata protiv glavobolje. Međutim, treba biti oprezan, jer prekomeran unos kofeina ili njegovo naglo izostavljanje kod osoba koje ga redovno konzumiraju može kod nekih ljudi izazvati ili pogoršati glavobolju.
Upozorenje: Ovi saveti ne važe za sve lekove. Neki preparati se moraju uzimati uz obrok, drugi na prazan stomak, dok se pojedini ne smeju kombinovati sa kafom, čajem ili određenom hranom. Zato se uvek pridržavajte uputstva za upotrebu i saveta lekara ili farmaceuta.
BONUS VIDEO