Upale grla su možda i najčešći zdravstveni problemi svih generacija, a u jesenjem periodu su posebno česte.
Promuklost, otežano gutanje i iritantna bol u grlu neki su od glavnih simptoma ovih zdravstvenih problema. Kako biste pokušali da olakšate ove iritantne tegobe, možete napraviti domaći sirup od prirodnih sastojaka.
Evo šta vam je potrebno za sirup:
- 4 velike kašike meda
- 1 mala kašika kurkume u prahu
- 1 mala kašika sitno narendanog đumbira
- 1 mala kašika zgnječenog belog luka
- Pola male kašike cimeta u prahu
- Pola male kašike ljute paprike u prahu
- 4 velike kašike limunovog soka
- Sok od jedne pomorandže
Shutterstock
Priprema:
Med lagano zagrejte kako bi se razredio, pa u njega dodajte sve ostale sastojke. Dobro izmešajte i ostavite da odstoji sat vremena.
Nakon toga procedite sirup kroz cediljku ili običnu gazu i izručite u staklenu posudu.
Upotreba:
Uzmite malu kašiku sirupa i pustite je da se polako otopi u ustima. Možete ga koristiti do tri puta dnevno.
BONUS VIDEO: