"Kada sam napunila 60 godina, činilo mi se da se sve promenilo preko noći. Dotad nisam mnogo brinula o starenju, ali sada imam 64 i vidim kako se sve opustilo – vrat, lice... Ranije to nisam primećivala, ali sada, kad napravim selfi, pomislim 'Uf, pogledaj ovo'."
Ovim rečima britanska voditeljka Rut Lengsvort opisuje kako balansira odnos prema onom što vidi u ogledalu i onog pozitivnog stava prema godinama i starenju koji se promoviše u emisiji koju vodi.
"Trudimo se da nam glavni moto bude da žene treba da se fokusiraju na svoje blagoslove, ali s godinama dolaze promene koje niko ne može da izbegne", kaže Rut, pa naravno - ni ona. "Ugojila sam se za barem dva broja u odnosu na onu odeću koju sam nosila u tridesetim godinama", priznala je u jednom podkastu.
Vodila je uvek računa o svom izgledu, ali starenje i sedenje su uzeli svoj danak.
"Mislila sam da mi je dovoljna aktivnost to što sam stalno u poslu i večno u pokretu", kaže Rut. "Verovala sam i da prepešačim dosta tokom dana, a onda su stigli uređaji koji prate broj koraka koje napravim dnevno. Uvidela sam da, zapravo, dosta vremena provodim sedeći, a ne hodajući.
"Sedim dok me voze na posao, sedim dok čitam beleške, sedim u šminkernici," objašnjava voditeljka. Kada je konačno proverila koliko je fizički aktivna svakog dana, umesto očekivanih pređenih 10.000 koraka, njen prosek bio je manje od polovine. "Shvatila sam da moram ozbiljno da poradim na tome," priznaje.
Sada se trudi da u svoj raspored unese više fizičke aktivnosti. Svakodnevno šeta psa, a trud da vodi zdraviji život ne znači da se odriče malih uživanja. "Da li ću ikada reći, 'Neću tortu, neću šampanjac?' Nikada!" odlučna je.
Nakon razvoda, voditeljka se malo povukla iz javnog života, a sad je odlučila da prihvati poziv za jedan rijaliti program što će je, sigurno, vratiti u zenit popularnosti. Pročitajte i savete dr Olge Hadžić za zdravu ishranu, bez viška kilograma.
BONUS VIDEO:
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!