Severina Vučković važi za jednu od najzgodnijih pevačica u regionu, pa je mnogima teško da poveruju da se i ona ponekad ugoji. U jednom periodu muzička zvezda imala je 63 kilograma, što je sedam više od njene uobičajene kilaže, nakon čega je ponovo smršala na 56 kilograma.
"Nisam često u teretani, jer smatram da telo ponekad mora i da se odmori. Dovoljno mi je da jednom nedeljno radim vežbe, a kada se spremam za turneju, onda treniram tri-četiri puta. Vežbam ravnomerno i opterećujem celo telo, a za savršenu guzu radim čučnjeve. Svim ženama bih preporučila da urade po 100 čučnjeva dnevno i modna pista je njihova", počela je za "Informer" priču Severina, koja je zakoračila u šestu deceniju.
Kada je poželela da skine suvišne kilograme, pevačica je počela da jede pet manjih obroka dnevno i da redovno šeta - svakog dana najmanje pola sata.
"Mnogo volim da jedem, pa se i ugojim, ali onda se ne osećam lepo i nemam dovoljno energije. Kad sam nabacila sedam kilograma, korigovala sam ishranu. Odlučila sam da imam pet manjih obroka, ali i da šetam minimum pola sata dnevno", otkrila je Severina, čiji se obroci uglavnom sastoje od sirovog voća i povrća.
"Trudim se da ne ubacujem toksine u telo i čini mi se da sam na dobrom putu da ih potpuno izbacim iz ishrane. Pošto obožavam voće i povrće, u poslednje vreme samo to jedem. Čim ustanem, popijem smuti, u koji stavim šargarepu, cveklu, maline, jagode, borovnice, kupine i bademovo mleko. Ponekad ubacim malo banane da bi bilo gušće. Taj obrok me baš zasiti, pa nisam gladna do ručka", podelila je pevačica deo svog jelovnika.
Ovo jede Severina Vučković
DORUČAK: Smuti od voća
RUČAK: Suši
VEČERA: Grilovano povrće
TRIK SAVET: Više manjih obroka u toku dana i šetnja su tajna moje vitke linije.
Još Severininih fotografija pogledajte u galeriji ispod.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
Tekst: Lepa&Srećna