Iako je od detinjstva muzika bila njena velika ljubav, Nataša Bekvalac profesionalnu pevačku karijeru počela je kada je imala 20 godina. Odmah se vinula u estradne visine i stekla veliku popularnost, koja ne jenjava do danas, ali budući da je svi znaju kao pevačicu za mnoge je nepoznanica šta je zapravo po struci novosadska Barbika.
Nataša je, naime, završila Višu školu za sportske trenere, i to sa najvišom ocenom, a ljubav prema sportu nasledila je od oca, fudbalskog stručnjaka Dragoljuba Bekvalca.
"Bilo je veoma lepo kad sam diplomirala s desetkom. Tog trenutka sam dobila želju da nastavim sa školovanjem", rekla je ona jednom prilikom.
Iako ne bi sebe mogla da zamisli u svlačionici, kako, na primer, u poluvremenu utakmice fudbalerima objašnjava kako treba da igraju, pevačica ipak u budućnosti planira da se bavi sportom.
"Ne, ali vidim sebe u nekom lepom fitnes centru kako pomažem ljudima da održe formu ili steknu vitku liniju. To je ono što u budućnosti želim da radim. Odličan sam teoretičar, ali loš praktičar. Znam da drugima pričam o prednostima zdravog načina života, ali ja živim kampanjski, hranim se neredovno. Događa se da izgubim po deset kilograma za dvadesetak dana", priznala je Nataša svojevremeno, prenosi "Hello".
Pop zvezda se, inače, hrani po principima Atkinsonove dijete, koja vrlo brzo topi masne naslage ukoliko poštujete pravila.
Šta je dozvoljeno jesti: sve vrste mesa (osim masne svinjetine, ali može čisto svinjsko meso), mlečne proizvode sa što manje ugljenih hidrata (ne preterujte sa namirnicama kao što su feta sir, jogurt, kačkavalj), povrće (sve zeleno: kupus, zelena salata, krastavac, karfiol, brokoli, luk, paradajz, tikvice, spanać), jaja na sve načine, orašaste plodove (po šaka dnevno).
Šta nije dozvoljeno jesti: bilo kakvo pecivo, voće (osim nedeljom), krompir, soju, pasulj, boraniju, testeninu, grašak, pirinač, grickalice, slatkiše, sokove.
Prvu listu namirnica koristite prvih šest dana, a sedmi dan za doručak i ručak unosite testeninu, krompir i pirinač, sve sem slatkog. U slučaju da zaželite neki desert, uzmite kašiku meda ili integralni keks. Posle sedmog dana, krenite ispočetka sa ishranom bez ugljenih hidrata.
Ono što je takođe veoma važno jeste da pijete dovoljno vode tokom celog dana (2.5 l dnevno).
Još fotografija Nataše Bekvalac pogledajte u galeriji ispod.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
Tekst: Lepa&Srećna