- Prekomerna hidratacija može da izazove higralni zamor kose, stanje u kojem vlasi slabe, pucaju i gube sjaj zbog stalnog bubrenja i skupljanja.
- Najčešći uzroci su porozna kosa, prečesto korišćenje hidratantnih preparata, hemijski tretmani i jaki alkalni šamponi koji skidaju zaštitni sloj.
- Oštećena vlas se ne može obnoviti, pa se preporučuju blaže pranje, manje toplote, šišanje krajeva i proizvodi sa nižom pH vrednošću.
Hidratacija je izuzetno važna za zdravlje kose, ali malo ko zna da prekomerno unošenje vode u njenu strukturu može izazvati suprotan efekat – trajno oštećenje.
Ova pojava u stručnim krugovima naziva se higralni zamor (engl. hygral fatigue), a označava slabljenje i pucanje vlasi usled učestalog bubrenja i skupljanja vlasi pod uticajem prekomerne vlage.
Da bi se razumelo kako dolazi do higralnog zamora, važno je sagledati građu vlasi, koja se sastoji iz tri sloja:
- Kutikula: Spoljašnji, zaštitni sloj vlasi sastavljen od mrtvih ćelija koje se preklapaju poput krljušti ribe. Njena uloga jeste da zadržava umerenu vlažnost i štiti unutrašnjost kose.
- Korteks: Srednji i najdeblji sloj koji kosi daje čvrstinu, elastičnost, teksturu i prirodnu boju.
- Medula: Najdublji, mekani centralni sloj vlasi koji nije prisutan kod svih tipova kose.
Da bi voda izazvala higralni zamor, ona mora da prodre kroz zaštitnu kutikulu i dospe direktno u korteks. Kosu koja je u stanju higralnog zamora karakteriše podizanje i oštećenje ćelija kutikule, gubitak prirodnog zaštitnog masnog sloja i ogoljavanje samog korteksa. Kada se vlas rastegne za više od 30 procenata u odnosu na svoju prirodnu dužinu usled prevelike količine vode, nastaju trajna i ireverzibilna oštećenja.
Simptomi higralnog zamora
Oštećenja nastala prekomernom hidratacijom manifestuju se sledećim znacima:
- Učestalo mršenje i zamršeni krajevi
- Nekontrolisano kovrdžanje i naelektrisanost (frizz efekat)
- Gubitak prirodnog sjaja i beživotan izgled
- Izražena krtost i neprekidno lomljenje vlasi
- Gumasta, lepljiva tekstura kose kada je mokra
Paradoksalno, higralni zamor na kraju dovodi i do izražene suvoće, jer oštećena kutikula gubi sposobnost da zadrži čak i minimalnu, neophodnu količinu vlage.
Glavni uzroci nastanka higralnog zamora
Nekoliko ključnih faktora utiče na pojavu ovog stanja:
Genetska poroznost kose
Genetika u velikoj meri određuje strukturu kutikule. Osobe sa niskom poroznošću imaju zbijene ćelije kutikule kroz koje voda teško prolazi. S druge strane, osobe sa visokom poroznošću imaju prirodno razmaknutije ćelije kutikule, zbog čega je njihova kosa izuzetno podložna brze upijanju prekomerne vode.
Prekomerna upotreba preparata za hidrataciju
Prečesto korišćenje šampona, regeneratora, maski za dubinsku hidrataciju i ulja može opteretiti vlas i izložiti je konstantnom bubrenju, naročito ako je kosa prirodno porozna.
Fizička i hemijska oštećenja
Oštećena kosa postaje poroznija jer zaštitne ćelije kutikule pucaju i podižu se. Hemijski tretmani (izbeljivanje, farbanje, minival), česta upotreba stajlera na visokim temperaturama, kao i grubi mehanički uticaji dodatno oslabljuju strukturu vlasi.
Gubitak prirodnih zaštitnih ulja
Kosa je prirodno hidrofobna, što znači da odbija vodu. Za to je zaslužan prirodni masni sloj zvani 18-metil eikozanska kiselina (18-MEA). Preučestalo pranje kose i korišćenje jakih, alkalnih šampona skida ovaj zaštitni sloj i smanjuje prirodnu otpornost vlasi na vodu.
Narušena pH vrednost
Zdravo stablo vlasi i vlasište imaju prirodno kiselu pH vrednost između 3,67 i 5,5. Korišćenje alkalnih proizvoda (sa pH vrednošću većom od 7,0) uklanja zaštitni sloj i povećava trenje između vlasi, što dovodi do pucanja kutikule. Šamponi sa nižom, kiselijom pH vrednošću čuvaju strukturu kose i smanjuju naelektrisanost.
Kako se tretira higralni zamor?
Mora se imati na umu da se već oštećena vlas ne može sama obnoviti niti zaceliti. Jedino rešenje jeste sprečavanje daljeg propadanja i postupno odsecanje oštećenih delova kako kosa raste.
- Prilagodite rutinu pranja: Smanjite upotrebu agresivnih preparata za dubinsku hidrataciju i proredite učestalost pranja kako biste sačuvali prirodna ulja.
- Redovno šišajte krajeve: Odsecanje rascvetalih i oštećenih krajeva sprečava dalje pucanje vlasi duž celog stabla.
- Izbegavajte dodatne izvore oštećenja: Privremeno obustavite hemijske tretmane, farbanje, blajhanje, kao i upotrebu fena i presa za kosu.
Mere prevencije
Aktivne navike u svakodnevnoj nezi mogu značajno smanjiti rizik od nastanka higralnog zamora:
- Pravilno šamponiranje: Šampon blago umasirajte isključivo u teme, a pustite da penušavi sapun sam prođe kroz dužinu kose tokom ispiranja. Izbegavajte grubo trljanje.
- Nežno sušenje peškirom: Umesto grubog trljanja frotirskim peškirom, kosu nežno utapkajte pamučnom majicom ili peškirom od mikrofibera.
- Upotreba šampona sa nižom pH vrednošću: Birajte proizvode čija je pH vrednost približna prirodnoj pH vrednosti vlasišta (oko 5,5) kako biste sačuvali zaštitni sloj 18-MEA.
- Tretman kokosovim uljem pre pranja (pre-wash): Kokosovo ulje bogato je laurinskom kiselinom koja lako prodire u vlas i dokazano smanjuje gubitak proteina, sprečavajući prekomerno upijanje vode tokom pranja.
- Zaštita prilikom plivanja: Hlor u bazenima izuzetno je agresivan prema kosi, pa se preporučuje nošenje kape za plivanje.
- Pravilno češljanje: Ravnu kosu češljajte tek kada se potpuno osuši kako bi se smanjilo rastezanje vlasi. Ukoliko imate kovrdžavu kosu, raspetljavajte je dok je mokra, koristeći češalj sa širokim zupcima.
Higralni zamor jeste posledica narušene ravnoteže između vlage i proteina u vlasi. Razumevanjem potreba sopstvenog tipa kose, pravilnim izborom preparata sa odgovarajućom pH vrednošću i umerenijim pristupom hidrataciji sačuvaćete zdravu, jaku i otpornu kosu.
U galeriji pogledajte zanimljive frizure s volumenom.
BONUS VIDEO: