"Cloudless skin" ili, u prevodu, "koža bez oblaka" je trend začet još 2018. godine, piše Lepa&Srećna.
Jednak onome što bismo u Srbiji nazvali "blistavom kožom" ovaj trend se zapravo odnosi na sve ono što možemo da učinimo da bismo zaista zablistali.
Ponekad i za ženu u zrelim godinama kažemo - ima kožu "kao beba". Upravo to je ono što podrazumeva "cloudless skin", a pažljiva nega je, svakako, neophodna.
Međutim, da bi se to postiglo, treba dosta toga da uradimo i pre nego što kupimo kremu, a i kad već jednom oformimo set kozmetičkih proizvoda koje želimo da koristimo.
1. NEMOJTE MENJATI PROIZVODE PREVIŠE ČESTO
Prvo treba da ustanovite šta je to što vašoj koži zaista treba. Ili, da budemo još precizniji, šta je to što joj u određenoj fazi najviše treba.
Kad takve proizvode odaberete, nemojte ih menjati previše često.
Time kao da "zbunjujete" kožu, često možete izazvati upale i iritacije. Ostavite dovoljno vremena da vidite na tenu promene koje priželjkujete.
Naravno, ovo pravilo ne važi ako od nekog proizvoda dobijete alergiju ili neku drugu vrstu neželjene nuspojave.
Da biste to izbegli, testirajte svaki novokupljeni proizvod na delu kože koji se manje vidi i sačekajte da prođe 24 časa. Nakon toga, trebalo bi da je upotreba bezbedna.
2. OBEZBEDITE SEBI VITAMINSKU PODLOGU
Ovo se odnosi na ishranu i spolja i iznutra.
Ništa nećete dobiti vitaminskim kremama ako i vaša ishrana ne bude prilagođena potrebama vaše kože
Time ćete, ujedno, ojačati i kompletno zdravlje.
Da biste to osigurali, potrudite se da redovno jedete sveže povrće i integralne žitarice.
Izbegavajte slatkiše, beli hleb i druge namirnice sa visokim glikemijskim indeksom, jer rizikujete pojavu akni i upala.
Koža će zablistati i zahvaljujući vitaminu C i E.
Osim kupovine već pripremljenih preparata, slobodno dodajte običan farmaceutski vitamin C u prahu u svoj tonik ili kremu (vodite računa da ne preterate s količinom).
Takođe, vitamin E se može kupiti za oralnu upotrebu, potrudite se da što češće iscedite po jednu kapsulu u kremu za lice, vrat i dekolte.
3. ZAŠTITITE KOŽU OD STRESA
Zapamtite da je održavanje zdravlja vaš glavni posao. Ništa drugo nećete uspeti da završite ako niste zdravi.
Kao rezultat takvog odnosa, i vaša koža će biti pošteđena stresa.
Učite antistres tehnike, za njih nikada niste ni suviše mladi ni suviše stari.
Stres je i nedovoljno spavanje, a na koži se uvek vidi.
Zato je neophodno da sebi obezbedite barem 7 sati sna. Nikakva nega to neće moći da nadoknadi.
Izvor: Lepa&Srećna
Da biste to osigurali, potrudite se da redovno jedete sveže povrće i integralne žitarice.
Izbegavajte slatkiše, beli hleb i druge namirnice sa visokim glikemijskim indeksom, jer rizikujete pojavu akni i upala.
Koža će zablistati i zahvaljujući vitaminu C i E.
Osim kupovine već pripremljenih preparata, slobodno dodajte običan farmaceutski vitamin C u prahu u svoj tonik ili kremu (vodite računa da ne preterate s količinom).
Takođe, vitamin E se može kupiti za oralnu upotrebu, potrudite se da što češće iscedite po jednu kapsulu u kremu za lice, vrat i dekolte.
3. ZAŠTITITE KOŽU OD STRESA
Zapamtite da je održavanje zdravlja vaš glavni posao. Ništa drugo nećete uspeti da završite ako niste zdravi.
Kao rezultat takvog odnosa, i vaša koža će biti pošteđena stresa.
Učite antistres tehnike, za njih nikada niste ni suviše mladi ni suviše stari.
Stres je i nedovoljno spavanje, a na koži se uvek vidi.
Zato je neophodno da sebi obezbedite barem 7 sati sna. Nikakva nega to neće moći da nadoknadi.
Izvor: Lepa&Srećna