Stres, napetost i anksioznost prava su epidemija modernog doba. Stručnjaci savetuju da protiv svega toga bar malo može da vam pomogne bilje, a otkrili su i tri sobne biljke koje treba uzgajati kod kuće ako ste često pod stresom ili patite od anksioznosti.
Evo o kojim biljkama je reč:
Zlatna puzavica
Vekovima su naši preci koristili ovu biljku kao prirodan lek za stres i anksioznost. Njena meka i delikatna aroma podstiče smirenost i unutrašnju harmoniju. Držite je kod kuće ili na poslu i pomoći će vam da stvorite skladno okruženje koje podstiče opuštanje i smanjuje stres.
Monstera
Reč je o tropskoj biljki koja je poznata po tome što može da pomogne u prečišćavanju vazduha: apsorbuje toksine i oslobađa kiseonik. To je čini odličnom za poboljšavanje vazduha u zatvorenom ili slabo provetrenom prostoru. Pored toga, ona je bogata antioksidantima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i sprečava prerano starenje ćelija. Takođe, jača i imuni sistem, a kako odlično reguliše vlažnost vazduha, korisna je i za ljude koji pate od respiratornih problema, kao što su alergije i astme.
Pored svega toga, ona u kući može da smanji stres i poboljša raspoloženje, stvarajući opušteniju i mirniju atmosferu.
Kalateja
Ona ima smirujući efekat na um i može da pomogne u smanjenju stresa i anksioznosti. Oslobađa kiseonik i poboljšava kvalitet vazduha, što podstiče opuštenost i smirenost.
Još jedno umirujuće svojstvo ove biljke je njen blagi šuštav zvuk. Kada povetarac pomera lišće, ona ispušta umirujući zvuk sličan zvuku kiše, što može pomoći u smanjenju stresa i opuštanju.
BONUS VIDEO: