Mršavljenje zahteva trud i odricanje, a jedna Amerikanka otkriva super trik pomoću kojeg je uspala da smrša čak 30 kilograma, pišeLepa & srećna.
Nakon što je na Internetu objavila fotografiju pre i posle dijete, ovu mladu ženu iz Amerike svi su pitali kako je uspela da izgubi tako brzo kilograme. Reč je o jednostavnom pravilu koje može da transformiše telo - potrebno je da svakog dana pojedete manje kalorija nego što možete da potrošite.
Na ovaj način možete sami svakodnevno organizovati trening i režim ishrane prateći broj unetih i potrošenih kalorija. Mlada devojka je uz pažljivu računicu uspela značajno da oslabi, a kako kaže, bila je strpljiva i uzdržana i rezultati su bili fantastični. U njenom slučaju, rezultate nije davala popularna keto dijeta, već samo računica s kalorijama koja je proveren način za gubljenje kilograma, ukoliko ga se pridržavate svakog dana.
PROČITAJTE JOŠ:
DA LI JE ODUSTAO OD DIJETE? NEĆETE VEROVATI ŠTA JEDE SIN LEPE BRENE: otkriveno kako je Viktor Živojinović smršao 50 kg (VIDEO)
Viktor Živojinović, mlađi sin Lepe Brene i Bobe Živojinovića, godinama se mučio sa viškom kilograma, a poslednje vreme baš vodi računa šta jede.
PROČITAJTE JOŠ: MNOGIM ŽENAMA JE OVAJ TRETMAN ODVRATAN, A LEPA BRENA JE PROBALA: nećete verovati šta je pevačica stavila na lice (FOTO)
Mlađi Živojinović uz pravilnu i balansiranu ishranu uspeo je da se reši suvišnih kilograma. Uspeo je da skine skoro 50 kilograma uz salate i meso, a izbacio je alkohol, sokove, slatkiše i testeninu.
Često na Instagramu postavlja fotografije hrane, razne salate, a sada je otkrio i koliku pljeskavicu može da pojede.
PROČITAJTE JOŠ: LEPA BRENA I VIKTOR ŽIVOJINOVIĆ POZIRALI U FARMERKAMA I PATIKAMA: glasajte, ko je mršaviji na ovoj slici? (FOTO)
Podsetimo, Viktor je imao 119 kilograma, a onda je vodeći računa o ishrani smršao 50 kilograma.
Izvor: Kurir
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka