Gostujući na britanskom jutarnjem programu 7. septembra 2015. godine, slavni TV kuvar Džejmi Oliver objasnio je da je oslabio 12 kilograma tako što je u ishranu uvrstio "jednostavne namirnice koje su i hranjive i slasne".

PROČITAJTE JOŠ: Džejmi Oliver (40) želi da smrša: evo kakva je dijeta slavnog kuvara

Kako je rekao voditeljima Holi Viloubi i Filipu Šofildu, izgubio je 12 kilograma prilično brzo i to ne tako što nije jeo. "Jeo sam mnogo, čak i više nego ranije, samo sam smanjio količinu mesa, povećao količinu povrća, više spavao i uključio u svoj dnevni raspored više kretanja", rekao je Džejmi. 

Kako objašnjava popularni kuvar, "zdrava ishrana uopšte ne mora da bude komplikovana", a ljudi najviše greše kad pokušavaju da pronađu neku čudesnu namirnicu, kao neki "zlatni metak" koji će odneti kilograme zauvek.

Njegova preporuka je "ishrana u vidu duge", a tokom TV emisije je pripremio obrok sa ribom, graškom, nanom i šparglom. 

PROČITAJTE JOŠ: Proverena dijeta turske glumice Beren Sat: 3 kilograma za 3 dana

"Još se jedino nisam potpuno odrekao šećera", kaže Oliver, ali dodaje da mu je od prošle nedelje "objavio rat". Nema sumnje da će i sledeću rundu Džejmijeve borbe s kilogramima svet netremice pratiti!

Izvor: Lisa