#

Osteoporoza

NE BACAJTE OVU NAMIRNICU: U jednoj kašičici ima 800mg kalcijuma, ali može biti opasna ako ne uradite jedno

ljuska jajeta.jpg

Borba protiv osteoporoze: Kako je prevenirati i očuvati zdravlje kostiju?

Obratite pažnju

NA OVIH 7 UZROKA OSTEOPOROZE MOŽETE DA UTIČETE: Kako da ojačate kosti i smanjite rizik od bolesti na minimum

bol u kolenu.jpg

NAJBOLJE PIĆE ZA JAKE KOSTI: Kako kafa i čaj utiču na kičmu, kukove, kolena

zena pije solja.jpg

Reč stručnjaka

SVE O HORMONSKOJ TERAPIJI U MENOPAUZI: Pitale smo načelnicu iz "Narodnog fronta" kome je dozvoljena a kome zabranjena

Prof dr Ana Mitrovic Jankovic_foto Uros Arsic zena u menopauzi.jpg

NAJBOLJI JOGURT ZA JAKE KOSTI: Koliko i kada treba da ga pijete za zdravu kičmu i kukove

NEMA ZDRAVIH KOSTIJU BEZ OVOG VITAMINA: Obavezan i u zaštiti srca i krvnih sudova

zena jede salatu 2.jpg

NAJBOLJE NAMIRNICE ZA ZDRAVE KOSTI: Hrana koju treba jesti za jake kukove, kolena, kičmu

zena priprema hranu.jpg

eliksir mladosti?

I ŽENE I MUŠKARCI 50+ POLUDELI ZA NOVIM SUPLEMENTOM: Podmlađuje i produžava život, a evo gde ga ima u hrani

zena i muskarac 2-min.jpg

reč stručnjaka

ZABORAVITE KOLAGEN! OTKRIVEN NOVI ELIKSIR MLADOSTI: Ovog sastojka ima u raznim namirnicama, podmlađuje i kosti!

zena sprema meso i jaja.jpg

UZ ROŠTILJ NEMOJTE NIPOŠTO OVO DA JEDETE: Razređuje krv, sprečava trombove, ali zbog tegoba će vam propasti ručak

"TIHI" SIMPTOMI MENOPAUZE NAJOPASNIJI: Koliko traje klimakterijum i kako se mogu sprečiti tegobe

zena u menopauzi.jpg

NE RIZIKUJTE PRELOME KOSTIJU, UZIMAJTE KALCIJUM I VITAMIN D NA VREME: Tačne doze za sve koji pate od osteoporoze

zenu bole ledja.jpg

KOLIKO VITAMINA D JE POTREBNO TELU: Sunčajte se, ali obratite pažnju na jednu stvar

sunce za vitamin d-min.jpg

BEZ OVOG VITAMINA NEMA ZDRAVOG I DUGOG ŽIVOTA: 3 ulja ga sadrže u obilju, svakog dana uzmite bar jednu kašičicu

zena sipa ulje u salatu.jpg

HITNO STANITE PORED ZIDA I IZMERITE VISINU: Možete da otkrijete tešku bolest, koja dolazi bez bolova i jasnih simptoma

merenje visine 2-min.jpg

GOCA BOŽINOVSKA U GIPSU, ĆERKA SVE OBJAVILA NA INSTAGRAMU: Zar pred Novu godinu da joj se ovako nešto desi

Otac Goci Božinovskoj branio da peva

ČESTO VAM IZLAZE MODRICE PO TELU? Ovo je razlog i način da ih sprečite

modrice 0603835333.jpg

RADITE OVU VEŽBU I IZBRIŠITE TRAGOVE STARENJA NA TELU: 1 minut dnevno za jače kosti i mišiće

vezbe za starije

bar par komada dnev…

JEFTINO VOĆE ČUVA ZDRAVE KOSTI: 1 trik ga pretvara u najukusniju poslasticu

suve sljive

1
2
3