Ako želite što pre da smršate i imate zategnuto telo, bez dijeta i napornog vežbanja, imamo super trik koji će pomoći svakoj ženi, piše Lepa & srećna.
Lekovito dejstvo kumina je odavno poznato, ali malo ko zna koliko je ovaj začin efikasan u borbi protiv viška kilograma. Kada se pomeša sa vodom kumin postaje čudesno sredstvo za mršavljenje i uspešno skida masne naslage u predelu stomaka. Istraživanje koje je vršeno na 88 gojaznih žena koje su držale dijetu, dokazuje da žene koje su svakog dana pile 3 grama kumina u prahu sa jogurtom uspele su da smršaju 3 kg više u odnosu na žene koje nisu koristile kumin.
Za još bolji efekat ostavite seme kumina tokom noći u vodi kako bi nabubrilo i oslobodilo sve važne i hranljive sastojke. Dovoljno je da jednu kašičicu kumina sipate u čašu vode i pijete svaki dan, a ovaj napitak možete zasladiti i sa malo meda. Kumin reguliše pojačan apetit i čini da se duže osećamo siti, pa ne čudi zašto su mnoge žene uspele da smršaju pomoću ovog začina.
PROČITAJTE JOŠ:
KAKO DA IZBACITE OPASNE OTROVE IZ TELA ZA SAMO 1 DAN: čudotvoran jelovnik sprečava bolest
Telu je neophodan odmor od masne i začinjene hrane, a evo šta treba da jedete ako želite da izbacite opasne otrove iz tela, piše Lepa & srećna.
Za super brzu detoksikaciju treba da poštujete jelovnik koji se zasniva na tome da za doručak pijete ceđene sokove i smutije, za ručak supe, a da večera bude proteinska. Stručnjaci predlažu da vaš doručak, na primer, bude smuti od krastavca, kruške, spanaća, peršuna, limuna i đumbira. Za ručak pojedite supu od crnog luka, šargarepe, krompira i soka od paradajza.
Proteinska večera treba da se sastoji od barenog oslića sa povrćem pripremljenim na pari. Ukoliko želite da produžite ovu dijetu za izbacivanje otrova iz tela onda pratite generalno uputstvo za pripremu tri obroka dnevno, samo menjajte namirnice. Ovakav režim ishrane se ne preporučuje duže od tri dana, ali će ta tri dana biti dovoljna da povučete "okidač" za ubrzanje metabolizma pa će dovesti i do skidanja viška kilograma. ga možete ponoviti i tako osloboditi telo od štetnih toksina.
PROČITAJTE JOŠ:
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka