Vežbe https://api-lepaisrecna.mondo.rs/rss/67/Zdrav-zivot/Vezbe Sat, 04 Apr 2026 14:03:41 GMT 15 https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a73649/kucne-vezbe-za-skidanje-sala-sa-stomaka-i-bokova.html <![CDATA[Salce na bokovima nestaje uz 4 vežbe na stolici: Zategnite struk nikad brže, i to sedeći]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a73649/kucne-vezbe-za-skidanje-sala-sa-stomaka-i-bokova.html
]]> Tue, 24 Feb 2026 10:37:20 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a73572/plan-vezba-28-dana-4-minuta-za-izvajano-telo.html <![CDATA[28 dana do tela o kom ste sanjali: Nema izgladnjivanja, nema sprava, treba vam samo 4 minuta dnevno]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a73572/plan-vezba-28-dana-4-minuta-za-izvajano-telo.html
]]> Thu, 12 Feb 2026 10:56:24 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a73447/preskakanje-konca-vijace-menja-teretanu.html <![CDATA[10 minuta ovoga menja pola teretane: Topi kalorije i oblikuje telo, a može se raditi gde god želite]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a73447/preskakanje-konca-vijace-menja-teretanu.html
]]> Fri, 30 Jan 2026 08:38:59 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a73335/10-vezbi-za-trening-napolju-zimi.html <![CDATA[Ne odustajte od treninga zimi: 10 vežbi koje jačaju celo telo i koje možete da radite napolju]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a73335/10-vezbi-za-trening-napolju-zimi.html
]]> Wed, 21 Jan 2026 14:10:24 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a69406/majli-sajrus-kombinuje-jogu-i-pilates-za-izvajano-telo.html <![CDATA[Zbog "dosadnih" treninga Majli Sajrus ima izvajano telo: Ovo je njena zlatna kombinacija - nema veze sa hranom]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a69406/majli-sajrus-kombinuje-jogu-i-pilates-za-izvajano-telo.html
]]> Tue, 25 Mar 2025 11:24:08 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a69297/trening-snage-pomaze-zenama-u-menopauzi-da-sprece-osteoporozu.html <![CDATA[Glavno pravilo za žene u menopauzi: Počnite odmah da ga koristite i nema razloga se plašiti starenja i bolesti]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a69297/trening-snage-pomaze-zenama-u-menopauzi-da-sprece-osteoporozu.html
]]> Thu, 13 Mar 2025 14:19:05 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a67775/3-vezbe-za-reumatoidni-artritis.html <![CDATA[3 vrste vežbi su spas kod reumatoidnog artritisa: Zglobovi kao novi, bola nema, a osećate se 20 godina mlađe ]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a67775/3-vezbe-za-reumatoidni-artritis.html
]]> Tue, 22 Oct 2024 05:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a67774/kako-da-odrzite-snagu-do-stote-godine-zivota-vezbe.html <![CDATA[Šta da radite da dočekate stotu na svojim nogama: Najjednostavniji način da sačuvate snagu i zdravlje]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a67774/kako-da-odrzite-snagu-do-stote-godine-zivota-vezbe.html
]]> Sun, 20 Oct 2024 05:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a67683/joga-u-stolici-vezbe-za-istezanje.html <![CDATA[5 minuta dnevno dovoljno za više energije: Počnite danas, bolje ćete da spavate i sve će vam biti lakše ]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a67683/joga-u-stolici-vezbe-za-istezanje.html
]]> Tue, 08 Oct 2024 16:49:54 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a67407/mrtva-zadnjica-posledica-dugog-sedenja.html <![CDATA[Slavni trener bez dlake na jeziku: Da li i vi imate "mrtvu" zadnjicu?]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a67407/mrtva-zadnjica-posledica-dugog-sedenja.html
]]> Fri, 06 Sep 2024 05:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a66973/5-vezbi-za-ispravljanje-grbe-na-vratu-i-ledjima.html <![CDATA[5 NAČINA DA SE REŠITE GRBE NA VRATU: Ružna promena zbog koje izgledate staro i pogrbljeno, a lako se ispravlja]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a66973/5-vezbi-za-ispravljanje-grbe-na-vratu-i-ledjima.html
]]> Fri, 19 Jul 2024 08:18:55 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a66618/sta-je-metoda-vezbanja-15-15-15-koju-dzenifer-aniston-obozava.html <![CDATA[METODA 15-15-15 JE TAJNA ZATEGNUTOG IZGLEDA DŽENIFER ANISTON: Ovaj tip vežbanja podržavaju i stručnjaci]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a66618/sta-je-metoda-vezbanja-15-15-15-koju-dzenifer-aniston-obozava.html
]]> Mon, 10 Jun 2024 08:07:49 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a66514/masaza-protiv-celulita.html <![CDATA[MUČITE SE SA CELULITOM? Počnite sa jednostavnom masažom kod kuće, traje samo 20 minuta, a čini čuda]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a66514/masaza-protiv-celulita.html
]]> Fri, 31 May 2024 14:15:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a66444/bodibilderka-marlen-flavers-osvaja-trofeje-u-67-godina.html <![CDATA[BAKA U SEDMOJ DECENIJI POSTALA BODIBILDERKA: Ponosno pokazuje mišiće i šalje jaku poruku "Godine su samo broj"]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a66444/bodibilderka-marlen-flavers-osvaja-trofeje-u-67-godina.html
]]> Tue, 28 May 2024 08:04:03 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a65479/tehnika-cetvrtastog-disanja-4-4-4-4-protiv-stresa-i-prolecnog-umora.html <![CDATA[TEHNIKA DISANJA 4-4-4-4 ĆE OTERATI STRES I UMOR: Isprobajte je i podignite energiju za par sekundi]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a65479/tehnika-cetvrtastog-disanja-4-4-4-4-protiv-stresa-i-prolecnog-umora.html
]]> Sat, 06 Apr 2024 12:30:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a65035/5-vezbi-za-bolove-u-ledjima-i-bolje-drzanje.html <![CDATA[5 NAJLAKŠIH VEŽBI AKO VAS BOLE LEĐA: Traju svega par minuta, a osetićete ogromno olakšanje i popraviti držanje]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a65035/5-vezbi-za-bolove-u-ledjima-i-bolje-drzanje.html
]]> Wed, 03 Apr 2024 09:20:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a65232/liz-halijard-sa-70-izgleda-bolje-nego-sa-30-uz-pilates-metode.html <![CDATA[SA 70 IZGLEDAM BOLJE NEGO SA 30: Liz osmislila najbolju kombinaciju vežbi, struk se smanjio, a stomak nestao]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a65232/liz-halijard-sa-70-izgleda-bolje-nego-sa-30-uz-pilates-metode.html
]]> Sun, 31 Mar 2024 08:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a65043/10000-koraka-dnevno-za-zdrav-zivot-i-mrsavljenje.html <![CDATA[SAVRŠENA ZA SVE KOJI MUČE MUKU SA VIŠKOM KILOGRAMA: Isprobajte ovakvu šetnju, preporodićete se ]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a65043/10000-koraka-dnevno-za-zdrav-zivot-i-mrsavljenje.html
]]> Tue, 12 Mar 2024 14:07:19 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a64983/vezbe-za-bol-u-vratu-i-ramenima-kod-kuce-bez-tegova.html <![CDATA[ZGRČENA RAMENA, BOL U VRATU: Kako da opustite mišiće u gornjem delu leđa]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a64983/vezbe-za-bol-u-vratu-i-ramenima-kod-kuce-bez-tegova.html
]]> Wed, 06 Mar 2024 14:36:34 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a64222/vezbe-koje-se-rade-kod-kuce-ili-na-poslu-u-stolici.html <![CDATA[VEŽBE U STOLICI OLAKŠAVAJU BOLOVE U ZGLOBOVIMA: Za samo 10 minuta pojačajte cirkulaciju i pokretljivost]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a64222/vezbe-koje-se-rade-kod-kuce-ili-na-poslu-u-stolici.html
]]> Tue, 30 Jan 2024 17:04:09 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a62823/sta-je-zidni-pilates-i-kakvi-su-rezultati.html <![CDATA[KAD NEKO IZGLEDA KAO SLOBODA MIĆALOVIĆ, MORA MU SE VEROVATI: Šta je zidni pilates i zašto se dopada glumici?]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a62823/sta-je-zidni-pilates-i-kakvi-su-rezultati.html
]]> Fri, 24 Nov 2023 08:14:46 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a62223/fitnes-trener-jasna-djokic-pokazala-vezbe-za-zadnjicu-i-ledja.html <![CDATA[3 VEŽBE ZA ČVRSTU ZADNJICU I LEĐA - SUPER I ZA ONE 50+: Fitnes trener Jasna detaljno objasnila, samo loptica vam treba]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a62223/fitnes-trener-jasna-djokic-pokazala-vezbe-za-zadnjicu-i-ledja.html
]]> Sun, 01 Oct 2023 07:04:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a61092/Vezbe-sa-trakom-kod-kuce-za-butine-i-zadnjicu.html <![CDATA[RODILA JE TROJE DECE, A OVAKO ZATEŽE BUTINE I ZADNJICU: Obična traka za vežbanje njoj menja teretanu]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a61092/Vezbe-sa-trakom-kod-kuce-za-butine-i-zadnjicu.html
]]> Sun, 23 Jul 2023 16:24:09 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a60979/Fukutsudzi-metoda-sa-peskirom-za-mrsavljenje.html <![CDATA[LEŽIŠ I MRŠAVIŠ, A LEĐA TE SVE MANJE BOLE: Metoda japanskog doktora bolja od dijete, potreban je samo jedan peškir]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a60979/Fukutsudzi-metoda-sa-peskirom-za-mrsavljenje.html
]]> Mon, 17 Jul 2023 14:07:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a60116/Vezbe-za-istezanje-protiv-bolova-u-ledjima-i-kukovima.html <![CDATA[ZA 10 MINUTA DNEVNO UMIRIĆETE BOLOVE U LEĐIMA I KUKOVIMA: Samo 4 poze su dovoljne da ojačate telo i olakšate pokrete]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a60116/Vezbe-za-istezanje-protiv-bolova-u-ledjima-i-kukovima.html
]]> Sun, 28 May 2023 13:57:27 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a60006/Kako-da-smrsam-pomocu-setnje.html <![CDATA[KAKO DA NAJBRŽE SMRŠATE POMOĆU ŠETNJE: Uz 3 važna pravila, pomaže i jedan jeftin napitak]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a60006/Kako-da-smrsam-pomocu-setnje.html
]]> Mon, 22 May 2023 10:57:44 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a59777/Vezbe-za-istezanje-protiv-bola-u-ledjima.html <![CDATA[SAMO 5 MINUTA JE DOVOLJNO DA VAS LEĐA VIŠE NE BOLE: Isprobajte, odmah ćete osetiti olakšanje]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a59777/Vezbe-za-istezanje-protiv-bola-u-ledjima.html
]]> Sun, 07 May 2023 09:25:25 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a59330/Da-li-helanke-za-mrsavljenje-daju-rezultate.html <![CDATA[ŽENE POLUDELE ZA HELANKAMA ZA MRŠAVLJENJE: Šta će se desiti ako vežbate u ovoj opremi]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a59330/Da-li-helanke-za-mrsavljenje-daju-rezultate.html
]]> Tue, 11 Apr 2023 10:04:35 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a59299/Koliko-vremena-treba-da-se-vratite-u-formu.html <![CDATA[GOJITE SE, MIŠIĆI SE OPUSTILI, A STIŽU LEPI DANI: Koliko treba vremena da se vratite u formu]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a59299/Koliko-vremena-treba-da-se-vratite-u-formu.html
]]> Sun, 09 Apr 2023 16:25:04 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a53146/Vezbe-za-noge-bez-skakanja.html <![CDATA[ZATEGNITE NOGE DO LETA KUĆNIM VEŽBAMA, BEZ SKAKANJA I ČUČNJEVA: Treba vam 1 papirni tanjir i spremni ste za trening ]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a53146/Vezbe-za-noge-bez-skakanja.html
]]> Mon, 23 May 2022 13:13:02 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a42439/Vezbe-za-nadlaktice-brzi-rezultati.html <![CDATA[SPREMITE SE ZA BRETELE: 4 efikasne vežbe za zategnute i lepo oblikovane ruke ]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a42439/Vezbe-za-nadlaktice-brzi-rezultati.html
]]> Fri, 22 Apr 2022 08:31:57 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a42220/Pet-lakih-vezbi-za-podizanje-grudi.html <![CDATA[NAJBOLJE VEŽBE ZA PODIZANJE OPUŠTENIH GRUDI: Trener otkriva 5 jednostavnih načina da povratite mladalački izgled ]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a42220/Pet-lakih-vezbi-za-podizanje-grudi.html
]]> Wed, 13 Apr 2022 14:31:08 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a42179/Vezba-protiv-osteoporoze-stariji-od-50-godina.html <![CDATA[RADITE OVU VEŽBU I IZBRIŠITE TRAGOVE STARENJA NA TELU: 1 minut dnevno za jače kosti i mišiće]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a42179/Vezba-protiv-osteoporoze-stariji-od-50-godina.html
]]> Tue, 12 Apr 2022 11:30:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a42073/Vezbe-u-kucnim-uslovima.html <![CDATA[IZGUBITE VIŠAK KILOGRAMA TOKOM PROLEĆA: Lake vežbe možete da radite kod kuće, besplatne su i potrebna je samo volja ]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a42073/Vezbe-u-kucnim-uslovima.html
]]> Wed, 06 Apr 2022 14:31:44 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a41999/Vezba-za-zadnjicu-kod-kuce-greske-donki-kik.html <![CDATA[BRZA VEŽBA ZA ZADNJICU BEZ GREŠKE: Pogledajte kako da podignete i zategnete "pozadinu" prostim kućnim treningom]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a41999/Vezba-za-zadnjicu-kod-kuce-greske-donki-kik.html
]]> Mon, 04 Apr 2022 10:36:27 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a41713/Setnja-za-mrsavljenje.html <![CDATA[ŠETNJA TOPI KILOGRAME AKO SE IZVODI PRAVILNO: Ovo je tačna brzina koja dovodi do mršavljenja]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a41713/Setnja-za-mrsavljenje.html
]]> Thu, 17 Mar 2022 14:50:40 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a41126/Jelena-Djokovic-vezba-protiv-celulita-legionar.html <![CDATA[ZA ZATEGNUTE  RUKE I NOGE BEZ CELULITA: Najbolju vežbu Jelene Đoković možete raditi i u sobi!]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a41126/Jelena-Djokovic-vezba-protiv-celulita-legionar.html
]]> Thu, 10 Feb 2022 09:50:31 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a40614/Stimulator-za-misice.html <![CDATA[BUDITE ZADOVOLJNI SVOJIM IZGLEDOM: U rekordnom roku dovešćete telo do savršenstva uz pomoć ovog sjajnog stimulatora!]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a40614/Stimulator-za-misice.html
]]> Mon, 17 Jan 2022 11:37:15 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a40406/Brzo-hodanje-skida-kilograme.html <![CDATA[AKO ŽELITE DA SMRŠATE OTKRIVAMO JEDNOSTAVAN TRIK: Bez odlaska u teretanu, gladovanja ili velikih promena]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a40406/Brzo-hodanje-skida-kilograme.html
]]> Sun, 09 Jan 2022 07:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a39988/Najbolje-vezbe-za-ravan-stomak.html <![CDATA[NAJLAKŠI NAČIN DA STEŠETE STOMAK – NASPAVAJTE SE! Stručanjci otkrivaju kako da suzite struk, čak i “nabacite” pločice]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a39988/Najbolje-vezbe-za-ravan-stomak.html
]]> Mon, 13 Dec 2021 10:11:57 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a39827/Trening-Kejt-Midlton.html <![CDATA[VEŽBA ZBOG KOJE VOJVOTKINJA KEJT NOSI VELIČINU XS: Samo 5 minuta dnevno dovoljno za fenomenalan rezultat]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a39827/Trening-Kejt-Midlton.html
]]> Sat, 04 Dec 2021 11:17:16 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a38074/Sakira-vezba-za-zadnjicu.html <![CDATA[ŠAKIRA RADI OVU VEŽBU DOK JOJ "NOGE NE OTPADNU":  10 godina je starija od muža ali izgleda kao bomba! ]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a38074/Sakira-vezba-za-zadnjicu.html
]]> Sun, 22 Aug 2021 13:56:06 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a38062/Vezba-za-prosirene-vene-i-otecene-noge.html <![CDATA[VEŽBA ZA PROŠIRENE VENE, MOŽE SVUDA DA SE RADI: Oslobađa vas od otoka, bolova i osećaja "teških" nogu - za 0 dinara]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a38062/Vezba-za-prosirene-vene-i-otecene-noge.html
]]> Sat, 21 Aug 2021 05:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a37310/vezbe-za-stomak-i-struk-za-pocetnike.html <![CDATA[ ZA TANJI STRUK! OMILJENE VEŽBE ZA STOMAK: Lake i teške u kombinaciji za 10 minuta (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a37310/vezbe-za-stomak-i-struk-za-pocetnike.html
]]> Thu, 01 Jul 2021 14:48:20 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a36835/celulit-rucna-masaza-anticelulit.html <![CDATA[ŽENA POKAZALA KAKO SE RADI ANTICELULIT MASAŽA KOD KUĆE: Nećete verovati koliko je lako, a celulit nestaje kao od šale]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a36835/celulit-rucna-masaza-anticelulit.html
]]> Thu, 10 Jun 2021 18:17:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a36132/vezbe-za-zadnjicu.html <![CDATA[MOĆNA VEŽBA KOJA ČINI ČUDA: Samo 30 sekundi za savršenstvo najkritičnijeg dela ženskog tela]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a36132/vezbe-za-zadnjicu.html
]]> Mon, 10 May 2021 15:28:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a35938/RESITE-SE-CELULITA-ZA-SAMO-7-MINUTA-Uz-ove-vezbe-cete-izbaciti-tecnosti-skinuti-salo-i-zategnuti-se-VIDEO.html <![CDATA[REŠITE SE CELULITA ZA SAMO 7 MINUTA: Uz ove vežbe ćete izbaciti tečnosti, skinuti salo i zategnuti se (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a35938/RESITE-SE-CELULITA-ZA-SAMO-7-MINUTA-Uz-ove-vezbe-cete-izbaciti-tecnosti-skinuti-salo-i-zategnuti-se-VIDEO.html
]]> Tue, 27 Apr 2021 08:50:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a35811/ftines-blogerka-ishrana-dijeta.html <![CDATA[KRALJICA FITNESA UŽIVA U KROFNAMA I POMFRITU, A IZGLEDA SAVRŠENO: U čemu je tajna najzgodnije žene na Instagramu?]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a35811/ftines-blogerka-ishrana-dijeta.html
]]> Tue, 20 Apr 2021 06:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a35455/pet-vezbi-za-savrsenu-figuru.html <![CDATA[5 VEŽBI ZA SAVRŠENU FIGURU: Trening za celo telo]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a35455/pet-vezbi-za-savrsenu-figuru.html
]]> Fri, 26 Mar 2021 14:21:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a35331/novak-djokovic-milica-todorovic-joga-meditacija-vitko-telo.html <![CDATA[PO UGLEDU NA NOVAKA ĐOKOVIĆA: Tajna vitke linije i vedrog raspoloženja Milice Todorović]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a35331/novak-djokovic-milica-todorovic-joga-meditacija-vitko-telo.html
]]> Thu, 18 Mar 2021 10:30:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a35238/prolecno-ciscenje-organizma.html <![CDATA[VREME JE ZA PROLEĆNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA: Dovedite svoje telo u fit formu uz pomoć prirode!]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a35238/prolecno-ciscenje-organizma.html
]]> Sat, 13 Mar 2021 11:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a35046/Milica-Todorovic-Instagram.html <![CDATA[KAKO JE MILICA TODOROVIĆ POVRATILA TOP LINIJU? Pevačica izgleda zanosnije nego ikad]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a35046/Milica-Todorovic-Instagram.html
]]> Sat, 27 Feb 2021 09:25:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a34560/vezbe-kod-kuce-trening-sa-zidom-voditeljka-ivana-milenkovic.html <![CDATA[TRENING SA ZIDOM: Voditeljka Ivana Milenković predstavlja svoju fitnes rutinu]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a34560/vezbe-kod-kuce-trening-sa-zidom-voditeljka-ivana-milenkovic.html
]]> Fri, 29 Jan 2021 14:14:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a34031/odlicna-joga-poza-za-vece-uzivanje-u-intimnim-odnosima.html <![CDATA[NAJBOLJA VEŽBA ZA BOLJI SEKS ZA ŽENE: Radite ovo svaki dan i oslobodite želje uz ravnotežu hormona]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a34031/odlicna-joga-poza-za-vece-uzivanje-u-intimnim-odnosima.html
]]> Sun, 20 Dec 2020 06:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33885/vezbe-za-zadnjicu-kod-kuce-pocetne-bez-opreme-zatezanje-misica-video.html <![CDATA[VEŽBE ZA ZADNJICU TVRDU KAO KAMEN: Kućni trening koji štedi kolena, bez čučnjeva i skakanja (15 MINUTA + VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33885/vezbe-za-zadnjicu-kod-kuce-pocetne-bez-opreme-zatezanje-misica-video.html
]]> Wed, 09 Dec 2020 15:08:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33790/kako-to-radi-lepa-i-srecna-vezbe-u-prirodi-plenk.html <![CDATA[GLUMICA ANA LEČIĆ PREDSTAVLJA SVOJU FITNES RUTINU: Vežbe u prirodi za celo telo]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33790/kako-to-radi-lepa-i-srecna-vezbe-u-prirodi-plenk.html
]]> Fri, 04 Dec 2020 14:17:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33316/pilates-instruktorka-nadja-hadzistevic-predstavlja-lagane-efikasne-vezbe-ublazavaju-bol-u-kicmi.html <![CDATA[PILATES INSTRUKTORKA NAĐA HADŽISTEVIĆ PREDSTAVLJA: Lagane i efikasne vežbe koje će ublažiti bolove u kičmi (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33316/pilates-instruktorka-nadja-hadzistevic-predstavlja-lagane-efikasne-vezbe-ublazavaju-bol-u-kicmi.html
]]> Fri, 06 Nov 2020 14:23:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33341/vezbe-za-srcane-bolesnike-istezanje-cirkulacija.html <![CDATA[SRČANI BOLESNICI, PAŽNJA! NAJPROSTIJA VEŽBA ZA ZDRAVO SRCE: Bez napora ojačajte krvne sudove i regulišite pritisak]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33341/vezbe-za-srcane-bolesnike-istezanje-cirkulacija.html
]]> Thu, 05 Nov 2020 15:14:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33326/vezbe-za-trbusnjake-lakse-od-klasicnih-trening-od-kuce.html <![CDATA[VEŽBE ZA TRBUŠNE MIŠIĆE: Lakše od klasičnih trbušnjaka, odlične za trening kod kuće (FOTO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33326/vezbe-za-trbusnjake-lakse-od-klasicnih-trening-od-kuce.html
]]> Wed, 04 Nov 2020 15:34:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33293/NEMA-IZGOVORA-HODANJE-U-MESTU-KAO-KILOMETAR-I-PO-SETNJE-Kraljica-fitnesa-vodi-kucni-trening-VIDEO.html <![CDATA[NEMA IZGOVORA! HODANJE U MESTU KAO KILOMETAR I PO ŠETNJE: Kraljica fitnesa vodi kućni trening (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33293/NEMA-IZGOVORA-HODANJE-U-MESTU-KAO-KILOMETAR-I-PO-SETNJE-Kraljica-fitnesa-vodi-kucni-trening-VIDEO.html
]]> Mon, 02 Nov 2020 15:30:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33282/vezbe-za-mrsavljenje-kako-da-zategnem-zadnjicu-butine-pilates-video.html <![CDATA[JEDNOSTAVNE VEŽBE ZA MRŠAVLJENJE: Zategnite butine i zadnjicu ovim kućnim pilates treningom (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33282/vezbe-za-mrsavljenje-kako-da-zategnem-zadnjicu-butine-pilates-video.html
]]> Mon, 02 Nov 2020 10:07:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33090/paklena-vezba-za-butine-zadnjicu-ovo-je-tajna-izgleda-denifer-lopez-video.html <![CDATA[PAKLENA VEŽBA ZA BUTINE I ZADNJICU: ovo je tajna izgleda Dženifer Lopez (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33090/paklena-vezba-za-butine-zadnjicu-ovo-je-tajna-izgleda-denifer-lopez-video.html
]]> Wed, 07 Oct 2020 12:01:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33087/EFIKASAN-TRENING-ZA-MRSAVLJENJE-trcanje-bicikl-ili-tegovi.html <![CDATA[EFIKASAN TRENING ZA MRŠAVLJENJE: trčanje, bicikl ili tegovi?]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33087/EFIKASAN-TRENING-ZA-MRSAVLJENJE-trcanje-bicikl-ili-tegovi.html
]]> Wed, 07 Oct 2020 08:15:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33067/VEZBA-ZA-STOMAK-BOLJA-OD-TRBUSNJAKA-mrtva-buba-za-trening-koji-stiti-kicmu-i-leci-bol-u-ledjima-FOTO.html <![CDATA[VEŽBA ZA STOMAK BOLJA OD TRBUŠNJAKA: "mrtva buba" za trening koji štiti kičmu i leči bol u leđima (FOTO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33067/VEZBA-ZA-STOMAK-BOLJA-OD-TRBUSNJAKA-mrtva-buba-za-trening-koji-stiti-kicmu-i-leci-bol-u-ledjima-FOTO.html
]]> Sat, 03 Oct 2020 11:14:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33049/KAKO-TO-RADI-LEPA-SRECNA-trening-sa-peskirom-VIDEO.html <![CDATA[KAKO TO RADI LEPA&SREĆNA: trening sa peškirom (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a33049/KAKO-TO-RADI-LEPA-SRECNA-trening-sa-peskirom-VIDEO.html
]]> Wed, 30 Sep 2020 20:56:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a16295/ZABORAVITE-CUCNJEVE-ovo-su-nove-vezbe-za-brzo-zatezanje-misica-i-savrsenu-zadnjicu-FOTO.html <![CDATA[ZABORAVITE ČUČNJEVE: ovo su nove vežbe za brzo zatezanje mišića i savršenu zadnjicu (FOTO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a16295/ZABORAVITE-CUCNJEVE-ovo-su-nove-vezbe-za-brzo-zatezanje-misica-i-savrsenu-zadnjicu-FOTO.html
]]> Tue, 11 Aug 2015 08:09:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a10625/PET-TIBETANACA-vezbe-za-duzu-mladost-i-psihicku-stabilnost.html <![CDATA[PET TIBETANACA: vežbe za dužu mladost i psihičku stabilnost]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a10625/PET-TIBETANACA-vezbe-za-duzu-mladost-i-psihicku-stabilnost.html
]]> Thu, 08 May 2014 08:35:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a13340/ISTOPITE-KILOGRAME-ZA-10-MINUTA-KOD-KUCE-odlican-trening-za-dame-koje-ne-vole-teretanu.html <![CDATA[ISTOPITE KILOGRAME ZA 10 MINUTA KOD KUĆE: odličan trening za dame koje ne vole teretanu]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a13340/ISTOPITE-KILOGRAME-ZA-10-MINUTA-KOD-KUCE-odlican-trening-za-dame-koje-ne-vole-teretanu.html
]]> Fri, 12 Dec 2014 13:48:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a32659/MASNE-NASLAGE-ISPOD-RUKU-I-KOD-GRUDI-SKINITE-KUCNIM-TRENINGOM-7-vezbi-za-skidanje-sala-koje-viri-ispod-bretela.html <![CDATA[MASNE NASLAGE ISPOD RUKU I KOD GRUDI SKINITE KUĆNIM TRENINGOM: 7 vežbi za skidanje sala koje viri ispod bretela]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a32659/MASNE-NASLAGE-ISPOD-RUKU-I-KOD-GRUDI-SKINITE-KUCNIM-TRENINGOM-7-vezbi-za-skidanje-sala-koje-viri-ispod-bretela.html
]]> Tue, 11 Aug 2020 15:15:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a15653/3-BRAZILSKE-BRZE-VEZBE-ZA-ZATEGNUTU-ZADNJICU-rade-ih-najpoznatije-manekenke-VIDEO.html <![CDATA[3 BRAZILSKE BRZE VEŽBE ZA ZATEGNUTU ZADNJICU: rade ih najpoznatije manekenke (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a15653/3-BRAZILSKE-BRZE-VEZBE-ZA-ZATEGNUTU-ZADNJICU-rade-ih-najpoznatije-manekenke-VIDEO.html
]]> Thu, 11 Jun 2015 11:55:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29307/BEZ-ODLASKA-U-TERETANU-zategnite-i-podignite-zadnjicu-na-jednostavan-nacin.html <![CDATA[BEZ ODLASKA U TERETANU: zategnite i podignite zadnjicu na jednostavan način]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29307/BEZ-ODLASKA-U-TERETANU-zategnite-i-podignite-zadnjicu-na-jednostavan-nacin.html
]]> Mon, 08 Jul 2019 14:56:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a13684/JOGA-ZA-POCETNIKE-duboko-istezanje-u-pozi-golub-donosi-olaksanje-svima-koji-mnogo-sede.html <![CDATA[JOGA ZA POČETNIKE: duboko istezanje u pozi "golub" donosi olakšanje svima koji mnogo sede]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a13684/JOGA-ZA-POCETNIKE-duboko-istezanje-u-pozi-golub-donosi-olaksanje-svima-koji-mnogo-sede.html
]]> Wed, 14 Jan 2015 13:06:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a14171/VEZBE-ZA-ZENE-SREDNJIH-GODINA-zategnite-tricepse-i-resite-se-opustenih-misica-na-nadlakticama-VIDEO.html <![CDATA[VEŽBE ZA ŽENE SREDNJIH GODINA: zategnite tricepse i rešite se opuštenih mišića na nadlakticama (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a14171/VEZBE-ZA-ZENE-SREDNJIH-GODINA-zategnite-tricepse-i-resite-se-opustenih-misica-na-nadlakticama-VIDEO.html
]]> Wed, 25 Feb 2015 07:23:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a14183/BRZE-VEZBE-BEZ-UPALE-MISICA-4-izdrzaja-za-ravan-stomak-i-zategnute-ruke-i-noge.html <![CDATA[BRZE VEŽBE BEZ UPALE MIŠIĆA: 4 izdržaja za ravan stomak i zategnute ruke i noge]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a14183/BRZE-VEZBE-BEZ-UPALE-MISICA-4-izdrzaja-za-ravan-stomak-i-zategnute-ruke-i-noge.html
]]> Thu, 26 Feb 2015 06:24:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a31645/DOVEDITE-FIGURU-U-SAVRSENU-FORMU-7-vezbi-za-skidanje-sala-i-stomaka.html <![CDATA[DOVEDITE FIGURU U SAVRŠENU FORMU: 7 vežbi za skidanje sala i stomaka]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a31645/DOVEDITE-FIGURU-U-SAVRSENU-FORMU-7-vezbi-za-skidanje-sala-i-stomaka.html
]]> Thu, 14 May 2020 13:23:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a31630/4-NAJVAZNIJE-VEZBE-kako-Sindi-Kraford-uspeva-da-ostane-fit-u-54.-godini.html <![CDATA[4 NAJVAŽNIJE VEŽBE: kako Sindi Kraford uspeva da ostane fit u 54. godini]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a31630/4-NAJVAZNIJE-VEZBE-kako-Sindi-Kraford-uspeva-da-ostane-fit-u-54.-godini.html
]]> Tue, 12 May 2020 14:33:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a31599/OSLOBODITE-SE-NAPETOSTI-U-RAMENIMA-I-VRATU-7-jednostavnih-pokreta-za-istezanje.html <![CDATA[OSLOBODITE SE NAPETOSTI U RAMENIMA I VRATU: 7 jednostavnih pokreta za istezanje]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a31599/OSLOBODITE-SE-NAPETOSTI-U-RAMENIMA-I-VRATU-7-jednostavnih-pokreta-za-istezanje.html
]]> Mon, 04 May 2020 14:26:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a31333/KUCNE-VEZBE-trening-sa-zidom-FOTO.html <![CDATA[KUĆNE VEŽBE: trening sa zidom (FOTO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a31333/KUCNE-VEZBE-trening-sa-zidom-FOTO.html
]]> Wed, 01 Apr 2020 14:24:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a31198/VEZBE-ZA-DOBRO-JUTRO-kako-da-sprecite-stetne-posledice-dugog-sedenja-zbog-izolacije.html <![CDATA[VEŽBE ZA DOBRO JUTRO: kako da sprečite štetne posledice dugog sedenja zbog izolacije]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a31198/VEZBE-ZA-DOBRO-JUTRO-kako-da-sprecite-stetne-posledice-dugog-sedenja-zbog-izolacije.html
]]> Fri, 20 Mar 2020 15:48:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a30873/SAKIRA-ZATEZE-RAVAN-STOMAK-OVIM-VEZBAMA-otkrivamo-kucni-trening-za-trbusne-misice-i-vitak-struk-VIDEO.html <![CDATA[ŠAKIRA ZATEŽE RAVAN STOMAK OVIM VEŽBAMA: otkrivamo kućni trening za trbušne mišiće i vitak struk (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a30873/SAKIRA-ZATEZE-RAVAN-STOMAK-OVIM-VEZBAMA-otkrivamo-kucni-trening-za-trbusne-misice-i-vitak-struk-VIDEO.html
]]> Fri, 07 Feb 2020 11:47:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a26479/SAMO-JEDNA-VEZBA-DOVOLJNA-ZA-ZATEZANJE-ZADNJICE-verenica-Kristijana-Ronalda-dobila-milion-lajkova-za-fitnes-video-VIDEO.html <![CDATA[SAMO JEDNA VEŽBA DOVOLJNA ZA ZATEZANJE ZADNJICE: verenica Kristijana Ronalda dobila milion lajkova za fitnes video (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a26479/SAMO-JEDNA-VEZBA-DOVOLJNA-ZA-ZATEZANJE-ZADNJICE-verenica-Kristijana-Ronalda-dobila-milion-lajkova-za-fitnes-video-VIDEO.html
]]> Fri, 26 Oct 2018 08:53:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a12267/POBEDITE-BOLOVE-U-LEDjIMA-3-jednostavne-vezbe-za-zdravu-kicmu.html <![CDATA[POBEDITE BOLOVE U LEĐIMA: 3 jednostavne vežbe za zdravu kičmu]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a12267/POBEDITE-BOLOVE-U-LEDjIMA-3-jednostavne-vezbe-za-zdravu-kicmu.html
]]> Tue, 16 Sep 2014 07:10:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a30044/POKRENI-SE-Za-7-dana-izbaci-suvisnu-vodu-iz-organizma-i-pocni-da-mrsavis.html <![CDATA[POKRENI SE: Za 7 dana izbaci suvišnu vodu iz organizma i počni da mršaviš!]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a30044/POKRENI-SE-Za-7-dana-izbaci-suvisnu-vodu-iz-organizma-i-pocni-da-mrsavis.html
]]> Wed, 23 Oct 2019 10:06:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a7402/5-SAVETA-ZA-TRCANJE-PO-VRUCINI-kako-dzoging-letnjim-danima-moze-da-ugrozi-fizicku-i-mentalnu-stabilnost.html <![CDATA[5 SAVETA ZA TRČANJE PO VRUĆINI: kako džoging letnjim danima može da ugrozi fizičku i mentalnu stabilnost]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a7402/5-SAVETA-ZA-TRCANJE-PO-VRUCINI-kako-dzoging-letnjim-danima-moze-da-ugrozi-fizicku-i-mentalnu-stabilnost.html
]]> Mon, 08 Jul 2013 06:30:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a13768/OVAJ-MISIC-MORATE-ISTEZATI-SVAKOG-DANA-tako-vas-nece-boleti-ledja-a-zadnjica-se-zateze.html <![CDATA[OVAJ MIŠIĆ MORATE ISTEZATI SVAKOG DANA: tako vas neće boleti leđa, a zadnjica se zateže]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a13768/OVAJ-MISIC-MORATE-ISTEZATI-SVAKOG-DANA-tako-vas-nece-boleti-ledja-a-zadnjica-se-zateze.html
]]> Wed, 21 Jan 2015 13:06:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a11931/3-delotvorne-vezbe-za-vitke-noge-poput-Kejt-Midlton.html <![CDATA[3 delotvorne vežbe za vitke noge poput Kejt Midlton]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a11931/3-delotvorne-vezbe-za-vitke-noge-poput-Kejt-Midlton.html
]]> Thu, 21 Aug 2014 08:14:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29470/VEZBE-OLAKSAVAJU-BOLNE-MENSTRUACIJE-kakav-se-trening-preporucuje-u-PMS-i-tokom-menstrualnog-ciklusa.html <![CDATA[VEŽBE OLAKŠAVAJU BOLNE MENSTRUACIJE: kakav se trening preporučuje u PMS i tokom menstrualnog ciklusa]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29470/VEZBE-OLAKSAVAJU-BOLNE-MENSTRUACIJE-kakav-se-trening-preporucuje-u-PMS-i-tokom-menstrualnog-ciklusa.html
]]> Tue, 23 Jul 2019 14:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a18019/KAKO-DO-ZATEGNUTOG-TELA-ZA-SAMO-7-MINUTA-vezbe-koje-oblikuju-misice-i-jacaju-srce-VIDEO.html <![CDATA[KAKO DO ZATEGNUTOG TELA ZA SAMO 7 MINUTA: vežbe koje oblikuju mišiće i jačaju srce (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a18019/KAKO-DO-ZATEGNUTOG-TELA-ZA-SAMO-7-MINUTA-vezbe-koje-oblikuju-misice-i-jacaju-srce-VIDEO.html
]]> Tue, 02 Feb 2016 12:01:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29413/3-VEZBE-ZA-STARIJE-OSOBE-I-PACIJENTE-POSLE-SLOGA-lekarski-fitnes-vraca-u-formu-velikom-brzinom.html <![CDATA[3 VEŽBE ZA STARIJE OSOBE I PACIJENTE POSLE ŠLOGA: lekarski fitnes vraća u formu velikom brzinom]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29413/3-VEZBE-ZA-STARIJE-OSOBE-I-PACIJENTE-POSLE-SLOGA-lekarski-fitnes-vraca-u-formu-velikom-brzinom.html
]]> Tue, 16 Jul 2019 15:34:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29394/VODIC-ZA-KARDIO-TRENING-koji-je-pravi-trening-za-vas.html <![CDATA[VODIČ ZA KARDIO TRENING: koji je pravi trening za vas]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29394/VODIC-ZA-KARDIO-TRENING-koji-je-pravi-trening-za-vas.html
]]> Mon, 15 Jul 2019 12:18:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a12630/FITNES-ZA-ZAUZETE-DAME-5-minuta-energicnog-treninga-za-vitko-telo-VIDEO.html <![CDATA[FITNES ZA ZAUZETE DAME: 5 minuta energičnog treninga za vitko telo (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a12630/FITNES-ZA-ZAUZETE-DAME-5-minuta-energicnog-treninga-za-vitko-telo-VIDEO.html
]]> Tue, 14 Oct 2014 06:41:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29353/DO-SAVRSENE-ZADNJICE-ZA-SAMO-NEKOLIKO-MINUTA-DNEVNO-vezbe-koje-podizu-i-zatezu-misice-gluteusa.html <![CDATA[DO SAVRŠENE ZADNJICE ZA SAMO NEKOLIKO MINUTA DNEVNO: vežbe koje podižu i zatežu mišiće gluteusa]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29353/DO-SAVRSENE-ZADNJICE-ZA-SAMO-NEKOLIKO-MINUTA-DNEVNO-vezbe-koje-podizu-i-zatezu-misice-gluteusa.html
]]> Thu, 11 Jul 2019 11:04:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29330/SAMO-OVAKO-SE-PRAVILNO-RADE-CUCNJEVI-DA-BISTE-ZATEGLI-CELO-TELO-podignuta-zadnjica-vitke-noge-i-bolje-drzanje-VIDEO.html <![CDATA[SAMO OVAKO SE PRAVILNO RADE ČUČNJEVI DA BISTE ZATEGLI CELO TELO: podignuta zadnjica, vitke noge i bolje držanje (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29330/SAMO-OVAKO-SE-PRAVILNO-RADE-CUCNJEVI-DA-BISTE-ZATEGLI-CELO-TELO-podignuta-zadnjica-vitke-noge-i-bolje-drzanje-VIDEO.html
]]> Wed, 10 Jul 2019 08:56:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a10577/JOGA-ZA-OCI-7-efikasnih-vezbi-za-opustanje.html <![CDATA[JOGA ZA OČI: 7 efikasnih vežbi za opuštanje]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a10577/JOGA-ZA-OCI-7-efikasnih-vezbi-za-opustanje.html
]]> Sat, 03 May 2014 14:54:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29278/KAKO-DZEJ-LO-VEZBA-I-KAKO-SE-HRANI-poznata-LATINO-pevacica-i-glumica-otkrila-2-glavne-tajne-dobrog-izgleda-VIDEO.html <![CDATA[KAKO DŽEJ LO VEŽBA I KAKO SE HRANI: poznata LATINO pevačica i glumica otkrila 2 glavne tajne dobrog izgleda (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a29278/KAKO-DZEJ-LO-VEZBA-I-KAKO-SE-HRANI-poznata-LATINO-pevacica-i-glumica-otkrila-2-glavne-tajne-dobrog-izgleda-VIDEO.html
]]> Thu, 04 Jul 2019 15:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a13955/10-MINUTA-DNEVNO-ZA-FIT-TELO-odlicne-vezbe-za-ravan-stomak.html <![CDATA[10 MINUTA DNEVNO ZA FIT TELO: odlične vežbe za ravan stomak]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a13955/10-MINUTA-DNEVNO-ZA-FIT-TELO-odlicne-vezbe-za-ravan-stomak.html
]]> Wed, 04 Feb 2015 09:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a9211/Vezbe-za-pravilno-drzanje.html <![CDATA[Vežbe za pravilno držanje]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a9211/Vezbe-za-pravilno-drzanje.html
]]> Fri, 10 Jan 2014 08:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a8250/Krosfit-novi-fitnes-za-alfa-zene.html <![CDATA[Krosfit, novi fitnes za alfa žene]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a8250/Krosfit-novi-fitnes-za-alfa-zene.html
]]> Tue, 22 Oct 2013 06:30:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a10861/Vezbe-u-krevetu.html <![CDATA[Vežbe u krevetu]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a10861/Vezbe-u-krevetu.html
]]> Thu, 29 May 2014 09:00:00 GMT https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a6808/Jednostavne-vezbe-za-otklanjanje-stresa-VIDEO.html <![CDATA[Jednostavne vežbe za otklanjanje stresa (VIDEO)]]> https://lepaisrecna.mondo.rs/Zdrav-zivot/Vezbe/a6808/Jednostavne-vezbe-za-otklanjanje-stresa-VIDEO.html
]]> Wed, 24 Apr 2013 16:20:00 GMT