Masna hrana, alkohol, ali i neki lekovi mogu da opterete jetrupa joj treba pomoći promenom životnih navika. Čak i paracetamol može da bude hepatotoksičan ako se koristi na duži rok, kao i lekovi iz grupe citostatika.
Da biste očistili jetru, savetuje se da jednom godišnje primenite prirodnu kuru pomoću zdravih napitaka.
Recept za sok od limuna i celera dala je farmaceut Hristina Milošević, u emisiji "RTS Ordinacija".
Potrebna su vam tri limuna i dobro bi bilo da budu organski, a ako ne možete da ih nabavite, obavezno ih oljuštite. Izmiksajte ih dobro u blenderu sa pet stabljika celera i jednom vezom peršuna. Kad masa bude dobro usitnjena, dodajte šest kašika vode i ostavite napitak u frižideru.
Tako spremljen, on može da stoji tri dana, a koristi se dvaput dnevno. Svaki put ga treba koristiti pola sata pre obroka.
Odlična tinktura se pravi od korena maslačka koji se kupuje kao čaj. Na dve pune kašike ovog korena, treba dodati i dve kašike svežeg đumbira seckanog na sitne kockice, kao i dva manja štapića cimeta.
Izmešajte ovo u tegli, pa prelijte alkoholom od 70 odsto, tako da svi sastojci ogreznu. Najbolje je da tegla bude tamna ili je uvijte u foliju. Mešavinu treba držati na sobnoj temperaturi, ali na tamnom mestu. Posle 40 dana, procedite je i dobijenu tinkturu sipajte u bočicu s kapaljkom.
Tinkturu za čišćenje jetre treba koristititi pola sata pre ručka i pola sata pre večere, u dozi od 20 kapi. Tretman treba praktikovati samo jednom godišnje. Ovu tinkturu ne smeju da uzimaju deca, trudnice i dojilje.
Tekst: Lepa&Srežna