Aktivan život | Najbolje vežbe za zatezanje | Lepa i srećna

Najnovije

03. Oct 2020.

VEŽBA ZA STOMAK BOLJA OD TRBUŠNJAKA: "mrtva buba" za trening koji štiti kičmu i leči bol u leđima (FOTO)

30. Sep 2020.

KAKO TO RADI LEPA&SREĆNA: trening sa peškirom (VIDEO)

09. Sep 2020.

ZABORAVITE ČUČNJEVE: ovo su nove vežbe za brzo zatezanje mišića i savršenu zadnjicu (FOTO)

09. Sep 2020.

PET TIBETANACA: vežbe za dužu mladost i psihičku stabilnost

03. Sep 2020.

ISTOPITE KILOGRAME ZA 10 MINUTA KOD KUĆE: odličan trening za dame koje ne vole teretanu

KUĆNE VEŽBE

| 11. Aug 2020.

MASNE NASLAGE ISPOD RUKU I KOD GRUDI SKINITE KUĆNIM TRENINGOM: 7 vežbi za skidanje sala koje viri ispod bretela

05. Jul 2020.

3 BRAZILSKE BRZE VEŽBE ZA ZATEGNUTU ZADNJICU: rade ih najpoznatije manekenke (VIDEO)

25. Jun 2020.

BEZ ODLASKA U TERETANU: zategnite i podignite zadnjicu na jednostavan način

15. Jun 2020.

JOGA ZA POČETNIKE: duboko istezanje u pozi "golub" donosi olakšanje svima koji mnogo sede

Najčitanije

Telo bez celulita

| 10. Jun 2021.

ŽENA POKAZALA KAKO SE RADI ANTICELULIT MASAŽA KOD KUĆE: Nećete verovati koliko je lako, a celulit nestaje kao od šale

16. Aug 2018.

KAKO POVEĆATI VISINU: 5 jednostavnih vežbi koje istežu telo

10. Jan 2019.

6 VEŽBI ZA SVE KOJE MUČI DISKUS HERNIJA: ove vežbe umiruju bol i zaustavljaju tegobe

29. May 2018.

KAKO DA SKINETE SALO SA RUKU I LEĐA: ove jednostavne vežbe možete da radite kod kuće, a rezultat je neverovatan! (VIDEO + 5 MINUTA)

22. Apr 2018.

OVE 4 LAKE VEŽBE ZA MRŠAVLJENJE MOŽETE DA RADITE DOK GLEDATE TV: evo kako da skinete masne naslage bez odlaska u teretanu (VIDEO)

15. Jan 2019.

KAKO SPREČITI OKOŠTAVANJE KIČME: 4 vežbe protiv spondiloze

15. Jun 2020.

VEŽBE ZA ŽENE SREDNJIH GODINA: zategnite tricepse i rešite se opuštenih mišića na nadlakticama (VIDEO)

18. Oct 2018.

BOLE VAS KOLENA KAD GOD USTANETE: ove 4 VEŽBE jačaju kolena i sprečavaju bol (VIDEO)

Zdravlje na prvom mestu

| 27. Apr 2021.

REŠITE SE CELULITA ZA SAMO 7 MINUTA: Uz ove vežbe ćete izbaciti tečnosti, skinuti salo i zategnuti se (VIDEO)