Osećate bol i pritisak u predelu čela, očiju i nosa i imate poteškoće s disanjem? Ako i vi muku mučite sa sinusima i na sve moguće načine pokušavate da rešite ovaj problem, pročitajte savet cenjenog lekara Alana Mendela iz Floride, koji je osmislio dva načina za otčepljivanje sinusa za koje će vam biti potrebno manje od minuta, a možete ih isprobati odmah.
1. Ispružite palčeve i istovremeno dok otvarate usta pritisnite palčevima unutrašnjost uva. Otpustite pritisak na uši istovremeno zatvarajući usta. Čućete lagano pucketanje u ušima. Postupak ponovite deset puta.
2. Začepite nos prstima, lagano udahnite te izdahnite držeći usta zatvorena, pri čemu će vam se naduti obrazi. Ponovite tri puta.
Za upaljene sinuse može vam pomoći i ren. Na šporetu zagrejte narendani ren, glavu prekrijte peškirom, i pet do deset minuta udišite isparenja. Najbolje je da se ovo radi pred spavanje, i legne pokrivene glave. Posle nekoliko dana sinusi će početi da se čiste, a bolovi i neprijatan osećaj će prestati.
Izvor: Lepa&Srećna