Savršen način da zdravo izgubite kilograme i izgledate savršeno! Pročitajte dijetu jednog kardiologa koja je oduševila mnoge rezultatom...
Izvor: Foto: Shutterstock
Četvrti dan
Ručak: 125 g kravljeg sira, 1 paradajz, 1 dvopek
Večera: isto kao i prethodnog dana
Peti dan
Ručak: 200 g kuvanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek.
Večera: pola kilograma kuvane šargarepe, krompira ili graška.
Napomena: Kuvajte povrće ili meso bez soli ili je koristite vrlo malo. Napravite pauzu sa dijetom šesti i sedmi dan, i nastavite sa dijetom osmog dana.
Alkohol je u ovom režimu ishrane strogo zabranjen.
Sve ove namirnice mogu se uzeti vruće ili hladne, ali je važno da se uzimaju po redosledu i da se ništa ne izostavi.
Ako ih ne uzmete po redu, ili samo zameniti jedan sastojak drugom, nećete postići željeni efekat.
Srčani bolesnici moraju da posete kardiologa pre primene ove, i bilo koje druge dijete, piše FitBodyCenter.com.
Izvor: Kurir