Najveći broj padova desi se upravo u domaćinstvu, piše Lepa & Srećna.
Da biste učinili kupatilo bezbednijim, dajemo vam 10 saveta koji mogu pomoći da se smanji rizik od padova i povreda.
1. Izbacite podnu prostirku iz kupatila.
Prostirke su veoma opasne na svim podovima, kako na pločicama, tako i na parketu ili linoleumu.
Najčešće brinemo o njihovim bojama ili desenu, a premalo pažnje obraćamo na to da li se klizaju na podlozi.
Ako ne možete bez prostirke u kupatilu, potrudite se da njeno naličje bude anti-slip tj. neklizajuće ili je pričvrstite obostrano lepljivom trakom.
2. Sprečite klizanje u kadi.
Kada ili tuš kabina su, naravno, najklizavije površine u kupatilu. Uvek treba imati neku antislip prostirku i to dobro pričvršćenu i ravnu.
Obratite pažnju da se ivice ne zavrću. Uz kadu obavezno postavite i rukohvate.
3. Održavajte maksimalnu čistoću kade.
I kada i tuš-kabina, kao i prostirka u njima, treba da bude potpuno čista - bez tragova buđi i sapunice.
Tako će biti manje klizave a i duže će se održati njihova otpornost i čvrstina.
4. Potrudite se da pod kupatila bude suv.
To, naravno, nije moguće sa kadom ili tuš-kabinom, ali treba preduzeti preventivne mere da pod bude suv.
Izmerite pažljivo visinu za tuš-zavese, tako da ne vire iznad kade ili ivice tuš kabine. Treba da uvek budu uvučene, kako se voda sa njih ne bi slivala na pod.
Takođe, dobra ideja je i da uvučete u ivicu ovih zavesa male tegove, kao kod sobnih zavesa kako bi imale dovoljnu težinu i lepo padale unutar kade.
5. Dodatno obratite pažnju na rukohvate u većim kupatilima.
Ovo pravilo je posebno važno ako u domaćinstvu žive starije osobe. Proverite prirodne putanje kretanja i postavite ih gde god vam se učini da bi neko mogao da, makar i na trenutak, izgubi stabilnost.
6. Osvetlite kupatilo što bolje.
Ako imate prozor u kupatilu, danju je ovo pitanje rešeno. Međutim, noću je neophodno ne samo imati dobro osvetljeno ogledalo, što mnogim damama olakšava šminkanje, već i deo kod ulaza u kupatilo ili uglovi u kojima su ormarići.
Možda vam odgovara i da ugradite malo noćno svetlo koje se pali na "senzor", kao i da postavite svetleće stikere koji olakšavaju kretanje tokom noći.
Nikad ne ostavljajte na podu kupatila uveče nešto što inače ne stoji tu - pokupite delove odeće, peškire, papuče i - odložite ih na mesto.
7. Podesite visinu WC šolje.
Proverite da li je WC šolja preniska za nekog člana domaćinstva. Ustajanje i sedanje je, u tom slučaju, otežano, pa treba nabaviti odgovarajuću školjku ili dodatno postaviti rukohvate.
8. Nabavite stolicu za tuširanje.
U domaćinstvima u kojima žive starije osobe, ovakva stolica je neophodna.
Takođe, važno je nabaviti je i ako neko od ukućana ima fizički hendikep pa čak i samo prolaznu povredu. Uvek je lakše sesti i ustati nego leći u kadu i ustati iz nje!
9. Ugradite tuš kojem se može podešavati visina.
Ovo je važno za sva kupatila koja koriste osobe različite visine. Prilikom kupanja treba, zapravo, minimizovati sva nepotrebna kretanja i ono treba da bude udobno, lako i jednostavno.
Poslednje što želite jeste da se, u kupatilu punom pare, mučite sa tušem koji ne možete da namestite.
To važi i za jutarnje kupanje, kad ste još sanjivi, ali i za večernju toaletu kad ste umorni i željni kreveta i sna.
10. Nikad nemojte žuriti dok se kupate!
Koliko god se potrudili, kupatilo će uvek biti klizavo. U kombinaciji sa žurbom, nastaje ogroman rizik od pada!
Priredila: K. I.
Izvor: Lepa & Srećna