Postoje jednostavni načini da povećate otpornost tela, smanjite rizik od bolesti i očuvate zdravlje u ovo doba godine. U tom cilju, naši stručni saradnici daju konkretne saveteu vezi vitaminske suplementacije, govore o najboljim namirnicama za jačanje imuniteta i značaju sistematskih pregleda. Poznato je da je imunitet u velikoj meri povezan i sa našim psihičkim stanjem, zato u novom broju našeg magazina poznate ličnosti otkrivaju svoje tajne za srećniji i sadržajniji život.
Sa Oljom Lević, ambasadorkom brenda "L'Oréal Paris", koja važi za jednu od najlepših glumica mlađe generacije, razgovarali smo o životnim prekretnicama i iskustvima koja su joj promenila pogled na svet, o malim trikovima za lep izgled, sreći...
"Za mene je sreća da moja porodica, ljudi koje volim i ja budemo dobro i zdravo. Zvuči kao kliše, ali prava sreća je u nama samima, u načinu života koji vodimo, u skladu sa samim sobom, u prisutnosti i uživanju u trenutku, u osećaju slobode", kaže poznata glumica.
Sreća je i jedna od tema romana "Iksan" DejanaTadića, koji smatra da se ona ne nalazi u savršenstvu ili izbegavanju problema, već u prihvatanju mana, ličnom rastu i izgradnji autentičnih odnosa. Stoga treba pronaći lepotu u svakom početku i uvideti važnost ljubavi, kako prema sebi tako i prema drugima.
"Iako nam život donosi mnoga iskušenja i prepreke, istinska snaga leži u sposobnosti da se suočimo s njima i pronađemo smisao u svojoj borbi. Priča mog glavnog junaka pokazuje da je ključ uspeha u hrabrosti, odlučnosti i spremnosti da učimo iz svake situacije", kaže pisac "Iksana" u intervjuu za naš magazin.
Mnogi tvrde da je jedna od važnih lekcija na putu do sreće da u životu postavimo granice i naučimo da kažemo ne, o ćemu u svojoj kolumni piše Ksenija Mijatović, master psihologije i integrativni psihoterapeut.
"Ako se ubrajate među ljude koji ne mogu reći ne, za vas imam samo jednu poruku: Nemojte se ljutiti na druge zato što to umeju da kažu, a vi ne umete. Posetite neku dobru radonicu gde će vam pokazati kako da i sami to činite. Zapamtite da ne nije odbacivanje, već poštovanje sopstvenih granica, mogućnosti, želja i potreba, a način na koji to neko čini, ili će sačuvati taj odnos ili će ga poremetiti. To se zove veština komuniciranja i to se uči. Ali, ne, neću vam reći kako to da prevaziđete, jer svako od vas ima svoj način, a mogućnosti su mnogobrojne. Razmislite o tome. To je dovoljno za početak", savet je Ksenije Mijatović.
U cilju očuvanja pozitivnog raspoloženja i dobrog psihičkog zdravlja, predlažemo vam i nekoliko zanimljivih evropskih destinacija, za ovo doba godine. Svejedno da li volite zimske praznike i vašare koji su pred nama, na putovanja uvek gledajte kao na lepu priliku za druženje. Jer, to je jedino što plaćate, a postajete bogatiji!
Štandovi sa suvenirima, čajem, kuvanim vinom i raznovrsnim poslasticama, kao i sneg što provejava okićenim ulicama, prva je asocijacija na novogodišnje bazare koji privlače veliki broj turista. Najlepši vašari su definitivno u Evropi, iako je teško izdvojiti neke od njih, naš izbor je Edinbrug, Kolmar i Budimpešta.
Pozivamo vas da se PRETPLATITE na godišnje izdanje magazina Lepa&Srećna i uz atraktivne poklone uživate u najaktuelnijim lifestyle temama.
Zapratite Lepa&Srećna naloge na Facebook-u i Instagram-u kako biste uvek bili u toku sa najnovijim trendovima, događajima i savetima. Pridružite se našoj zajednici već danas!
Tekst: Promo