Dermatovenerolog prof. dr Lidija Kandolf podseća da je važno boraviti napolju, uživati u prirodi, baviti se sportom i hobijima, ali isto tako i ostati odeven i izbegavati direktno izlaganje kože suncu. Zato je bitno znati neke osnovne činjenice.
“Sunce emituje dve vrste štetnog ultraljubičastog (UV) zračenja: UVA i UVB. Ovi prvi zraci prodiru duboko u kožu izazivajući njeno prerano starenje i povećavajući rizik od raka kože, dok drugi prvenstveno utiču na spoljne slojeve kože, što dovodi do opekotina i takođe doprinosi riziku od raka” objašnjava prof. dr Kandolf, čija je supspecijalnost onkologija.
UV zraci predstavljaju veliki rizik po zdravlje, posebno u našoj zemlji gde je zbog duge letnje sezone stanovništvo izloženo produženim periodima intenzivnog sunčevog zračenja”.
Mada se sve više pričao štetnosti preteranog izlaganja suncu, bronzani ten za mnoge i dalje predstavlja imperativ. Zato smo pitali smo Ninu Kozić, kozmetičkog stručnjaka i edukatora, koja se tim poslom bavi više od dvadeset godina, da li preparati za zaštitu od sunca sadrže neke štetne sastojke, šta je prava istina kada je reč o preplanulom tenu i kako da odaberemo najbolju SPF zaštitu i da li preparati za zaštitu od sunca sadrže neke štetne sastojke.
“Nažalost, danas smo izloženi brojnim dezinformacijama i zastrašivanju. Postoje čitavi pokreti koji se bave upravo plašenjem ljudi preko tumačenja sastojaka, a tu su i aplikacije za analizu sadržaja preparata, koje mnoge sastojke nazivaju potencijalno opasnim. Pritom se zanemaruje osnovno pravilo toksikologije: otrov je u dozi, a to znači da i voda može biti štetna ako preteramo.
S druge strane, lista sastojaka nam govori samo o tome šta je u proizvodu, ne objašnjava formulu ni procente, a to je kao da nekome date recept na kome ste napisali: jaja, mleko, brašno, prašak za pecivo itd, pa to može biti i torta i proja. To što bilo ko može da napiše kako neki kozmetički proizvod sadrži štetne hemikalije, neodgovorno je iz najmanje dva razloga: prvi je da taj proizvod ne bi mogao da se nađe u prodaji ako sadrži bilo šta štetno, a drugi, povećanje obolelih od melanoma u našoj zemlji, što nimalno nije naivno. O izjavama tipa „bez hemikalija” da i ne govorim jer sve oko nas danas sadrži neke hemikalije”.
Prve asocijacije za, po mnogima, najlepše godišnje doba jesu putovanja, sunce, more, slatkasti mirisi i neka lakoća u vazduhu...
Ovo je vreme avantura, neobičnih susreta, novih uspomena, istraživanja mesta na kojima još nismo bili.
Poznato je da izlaganje suncu (naravno, ne kada je najjače) pretvara provitamin iz kože u vitamin D, koji je izuzetno važan za zdravlje i koji uz to izaziva lučenje tzv. hormona sreće endorfina, dopamina i serotonina. A njihova visoka koncentracija u organizmu pojačava zadovoljstvo, radost, bliskost, ljubav...
„S dolaskom leta kao da sebi nesvesno dajemo nekakva odobrenja, koja su preko zime privremeno bila stavljena van snage – među njima i dozvolu za sreću i zadovoljstvo”, smatra Ana Rodić, savetnica za lični razvoj.
Marina Bulatović, naša spisateljica koja živi u Kanadi, tvrdi da su i na Novom Zelandu i na Divčibarama ljudi daleko staloženiji i otkriva da putovanja čine veliki deo njene životne inspiracije:
„Volim da vidim nove predele, nove običaje i nepoznate ljude. Da osetim energiju svakog mesta, da bazam po antikvarnicama i satima sedim u nekom kafeu i gledam ljude kako prolaze. Ali, energija nekog grada nije za svakoga. Primera radi, Njujork ili odmah zavolite ili odmah zamrzite, on nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Ali, ja se tamo osećam kao kod kuće”.
Da je i sam život avantura, podsetiće vas Andrej Maričić, svetski putnik, pustolov i autor čuvenog TV serijala „Bez granica s Andrejem”. U ekskluzivnom intervjuu za naš magazin on ističe kako nije bitno da li ćemo i kada stići do cilja – samo treba krenuti, jer je putovanje najvažnije i to je sve čega ćemo se sećati.
Poznata spisateljica Ljiljana Šarac vodi vas u Lisabon, prestonicu Portugalije koja iz svoje duge i burne istorije nudi mnogo toga što vredi videti, a naša saradnica Anđela Stanojević za ovo leto predlaže Majorku, pravi biser Mediterana, jer turistima pruža baš sve – od kulturnih znamenitosti, do egzotičnih plaža i gastronomije koja se graniči s umetnošću.
Pozivamo vas da se PRETPLATITE na godišnje izdanje magazina Lepa&Srećna i uz atraktivne poklone uživate u najaktuelnijim lifestyle temama.
Zapratite Lepa&Srećna naloge na Facebook-u i Instagram-u kako biste uvek bili u toku sa najnovijim trendovima, događajima i savetima. Pridružite se našoj zajednici već danas!
Tekst: Promo