- Jesen donosi suve i grube pete zbog trenja, hladnijeg vazduha i zatvorene obuće, pa je stopalima potrebna redovna nega.
- Preterano turpijanje je greška - zadebljalu kožu treba postepeno omekšavati.
- Kremu je najbolje nanositi posle kupanja, a za jaču suvoću pomažu preparati sa ureom.
Čim stigne jesen, mnogi primete da koža na stopalima više nije onako glatka kao tokom leta. Pete postaju suve i grube, na tabanima se pojavljuju zadebljanja, a ponekad koža počinje i da puca. Promena obuće, manje vlage u vazduhu, trenje i zanemarivanje redovne nege mogu zajedno da naprave problem koji se teško rešava samo običnim mlekom za telo.
Dobra vest je da stopalima najčešće nije potrebna komplikovana rutina. Nekoliko promena može da bude dovoljno da koža postane mekša i prijatnija na dodir.
Zašto koža stopala postaje gruba baš u jesen?
Stopala su tokom dana izložena velikom pritisku i trenju, posebno na petama i prednjem delu tabana. Kada počnemo da nosimo zatvoreniju obuću, trenje može postati još izraženije.
Istovremeno, hladniji vazduh i boravak u zagrejanim prostorijama mogu dodatno isušiti kožu. Ako se uz to izgubi navika redovnog mazanja stopala, zadebljala koža postaje sve primetnija. Zato jesen može biti pravi trenutak da stopalima vratimo malo pažnje.
U galeriji pogledajte hit modele patika za jesen 2026!
Drastično uklanjanje zadebljale kože je greška
Jedna od najčešćih grešaka je preterano turpijanje ili ribanje peta. Kada pokušamo da odjednom uklonimo svu grubu kožu, možemo napraviti sitne povrede i dodatno iziritirati stopala. Umesto toga, zadebljalu kožu treba postepeno omekšavati. Blaga turpija može da bude deo rutine, ali nema potrebe da se koristi svakodnevno niti da se koža "brusi" dok ne postane potpuno glatka.
Posle kupanja odmah nanesite kremu
Najbolji trenutak za negu je nakon kupanja ili tuširanja, kada je koža čista i još nije potpuno isušena. Za izrazito suva i gruba stopala mogu biti korisne kreme koje sadrže ureu, jer ona pomaže da se koža hidrira i omekša. Kod blaže suvoće dovoljna može biti i bogatija hidratantna krema namenjena stopalima.
Posebnu pažnju treba posvetiti petama i delovima na kojima se stvaraju zadebljanja.
Noć je idealna za intenzivniju negu
Ako su pete posebno suve, uveče nanesite deblji sloj kreme i obujte pamučne čarape. Na taj način krema ostaje duže u kontaktu sa kožom, pa stopala ujutru mogu biti znatno mekša.
Ovaj mali ritual je posebno praktičan tokom jeseni i zime, kada je koži potrebna bogatija nega nego tokom toplijih meseci.
Obratite pažnju i na obuću
Ako se gruba koža stalno vraća na istom mestu, problem možda nije samo u nezi. Tesna obuća, tvrde ivice ili cipele koje stvaraju pritisak mogu podsticati stvaranje zadebljanja. Zato nije dovoljno samo mazati stopala. Važno je i da obuća bude udobna i da ne stvara stalno trenje na petama i tabanima.
Ne čekajte da pete počnu da pucaju
Najlakše je rešiti problem dok je koža samo suva i gruba. Ako se pojave duboke pukotine, bol, krvarenje, izraženo crvenilo ili znaci upale, nije dobro nastavljati sa agresivnim turpijanjem i kućnim tretmanima, već potražiti savet dermatologa.
Uz redovnu hidrataciju, povremeno uklanjanje površinskog sloja zadebljale kože i udobnu obuću, stopala tokom jeseni mogu ostati mekana i negovana. Najvažnije je da se sa negom ne počne tek kada pete već postanu bolne i ispucale.
BONUS VIDEO