- Većini ljudi kratku kosu je idealno prati na 2–3 dana.
- Tip kose, stanje temena i način života presudni su faktori.
- Pravi šampon i prilagođena rutina čuvaju zdravlje kose i kože glave.
Koliko često treba prati kratku kosu zavisi od više faktora – tipa kose, stanja kože glave i vašeg načina života. Na primer, ako imate kovrdžavu ili gustu kosu, preporuka je da je perete jednom do dva puta nedeljno, jer se prirodna masnoća sa temena sporije raspoređuje duž vlasi. S druge strane, osobe sa masnom kosom ili one koje svakodnevno koriste proizvode za stilizovanje često moraju da peru kosu na svakih 1–2 dana.
Najbolji pristup je da posmatrate kako se vaša kosa ponaša i da u skladu s tim prilagodite rutinu. Obratite pažnju na to kako reaguje na različitu učestalost pranja – tako ćete najlakše pronaći ravnotežu u kojoj kosa izgleda čisto, zdravo i negovano.
Faktori koji utiču na učestalost pranja kose
Stanje kože glave i kose
Stanje temena ima ključnu ulogu u odluci koliko često treba prati kratku kosu. Ako imate masno teme ili svakodnevno koristite proizvode za kosu, pranje na 1–2 dana je sasvim u redu. Ako vam je kosa suva ili imate suvu kožu glave, možete je prati ređe – na svaka 3–4 dana.
Prečesto pranje može skinuti prirodna ulja sa kose i izazvati suvoću, perut ili iritacije. S druge strane, previše retko pranje može dovesti do masnog temena, nakupljanja znoja i ostataka proizvoda.
Nivo fizičke aktivnosti
Ako redovno vežbate i znojite se, češće pranje kose pomaže da teme ostane čisto i sveže. Ako vodite mirniji, sedelački način života i ne znojite se mnogo, kosu možete prati ređe bez negativnih posledica.
Spoljašnji faktori
Klima, zagađenje i izloženost hemikalijama takođe utiču na učestalost pranja. U vlažnim ili zagađenim sredinama kosa se brže prlja, pa je potrebno češće pranje. Ako ste farbali kosu ili radili hemijski tretman, važno je da pratite savete frizera kako biste očuvali boju i kvalitet vlasi.
Lične navike i preferencije
Na kraju, najvažnije je šta vama prija. Nekima odgovara češće pranje, drugima ređe. Regenerator pomaže da kosa ostane hidrirana, dok suvi šampon može produžiti vreme između dva pranja. Ipak, važno je da se suvi šampon povremeno potpuno ispere kako ne bi došlo do nakupljanja proizvoda na temenu.
Sebum i masnoća kože glave – zašto su važni?
Sebum je prirodno ulje koje proizvode lojne žlezde u koži glave. Njegova uloga je da štiti kosu i teme od isušivanja i infekcija. Prava ravnoteža sebuma ključna je za zdravu kosu.
Ako se proizvodi previše sebuma, kosa brzo postaje masna, a u nekim slučajevima može doći i do pojačanog opadanja. Ako ga ima premalo, teme može biti suvo, zategnuto i iritirano. Upravo zbog toga ne postoji univerzalno pravilo koliko često treba prati kratku kosu – većina ljudi kosu pere svaki drugi ili treći dan, u skladu sa svojim potrebama.
Važno je i da birate šampon i regenerator koji odgovaraju vašem tipu kose i nivou masnoće temena. Ako imate suvu kožu glave, hidratantni proizvodi mogu značajno pomoći.
Koliko često prati kratku kosu prema tipu vlasi?
Kratka i tanka kosa
Tanka kosa se brže umasti i lako izgleda slepljeno. Pranje svaki dan ili svaki drugi dan pomoći će da kosa izgleda sveže i podignuto.
Kratka i gusta kosa
Kod guste kose se sebum sporije raspoređuje, pa je dovoljno pranje na svaka 2–3 dana. Birajte šampon namenjen gustoj kosi.
Kratka i kovrdžava kosa
Kovrdžava kosa je prirodno suvlja. Idealno je prati je na 3–4 dana, uz blage, bezsulfatne šampone ili takozvano „co-wash“ pranje regeneratorom.
Kratka i afro kosa
Ovaj tip kose je najosetljiviji i sklon suvoći i lomljenju. Preporučuje se pranje najviše jednom nedeljno, uz veoma blage proizvode.
Pravilno pranje i izbor proizvoda
Kako izabrati pravi šampon i regenerator
Uvek birajte proizvode prema stanju temena:
suva koža glave – hidratantni šampon i regenerator
masno teme – šampon koji reguliše lučenje sebuma
osetljivo teme – blagi, bezmirisni proizvodi
perut – medicinski šampon sa cink-piritionom
Suvi šampon – da ili ne?
Suvi šampon je odličan saveznik kod kratke kose jer upija višak masnoće i osvežava frizuru između pranja. Ipak, ne treba ga koristiti svakodnevno – povremeno je neophodno klasično pranje kako bi se teme temeljno očistilo, piše LatestHairstyle.
Kako rešiti probleme sa kožom glave
Ako imate svrab, suvoću ili perut:
koristite medicinski šampon po potrebi
uvedite leave-in tretmane za teme
smanjite upotrebu proizvoda za stilizovanje
Za individualne probleme najbolje je posavetovati se sa dermatologom, profesionalnim frizerom ili trihologom.
BONUS VIDEO: