Negovana koža kapi naneti na povredjeno mesto. Ako na odmoru mnogo vremena provodite na otvorenom, rizikujete da dobijete opekotine od sunca, da vas ujede neki insekt ili da dobijete herpes.

Kod lakih opekotina pomaže crveno ulje kantariona. Možete ga sami napraviti ili kupiti u apoteci. Posle hladjenja kože i zalečenja akutnog stadijuma preko noći treba staviti oblogu sa uljem. Nanošenje masti od nevena čini da stresirana koža opet izgleda lepo. U akutnom slučaju je gel od aloe najbolja pomoć.

Kao prva pomoć kod herpesa može da posluži matičnjak. Ekstraktom od ove biljke treba mazati usne dva do četiri puta dnevno jer matičnjak sprečava da se virus dalje širi.

Kod uboda insekta pomaže sok od sveže bokvice koji se koristi kao prva pomoć pri ujedu insekata i opekotina od sunca. Sok deluje tako da otok počinje da se povlači i deluje kao zaštitni film preko kože. Evo šta treba učiniti:

  • Odmah posle uboda treba sakupiti sveže listove bokvice.
  • Listove povezati, a bolje je da oni budu što duži. Trljati listove dok ne počne da se cedi sok.
  • Sok sipati u flašicu, pa nekoliko kapi naneti na povredjeno mesto.

Stres, neobična jela, preobilni obroci – stomak i creva moraju na odmoru da izdrže mnoge nove stvari, a posledica toga su često mučnina, proliv ili zatvor. „Pokvaren” stomak se brzo oporavlja zahvaljujući čaju od nane. Napravićete ga tako što ćete 3 kašike listova sipati u jednu šolju ključale vode. Čaj od nane ublažava mučninu i pečenje u želucu, a i čaj od kamilice ima isti efekat. Kod mučnine koja se javlja tokom putovanja treba žvakati sveži djumbir ili jesti keks od djumbira (zabranjeno za trudnice!). I homeopatski lekovi kao što su Cocculus i Nux vomica pomažu za ublažavanje mučnine tokom puta, kada možete da udišete i eterično ulje od nane.