Visok krvni pritisak predstavlja direktan rizik za infarkt i šlog, ali naučnici otkrivaju da samo čaša ovog napitka dnevno može da snizi visok pritisak, piše Lepa & srećna.
Mnogi vole da uživaju u specifičnom ukusu kefira, ali malo ko zna koliko je ovaj napitak zdrav za ceo organizam. Kefir naročito ima pozitivno dejstvo po zdravlje creva i podstiče varenje, ali nova istraživanja otkrivaju da je odličan i u prevenciji kardiovaskularnih oboljenja. Dokazano je da ljudi sa makrobiotičkim disbalansom u crevima imaju veću rizik da obole od hipertenzije i bolesti srca.
Naučnici su izveli istraživanje na pacovima koji imaju visok pritisak i davali im kefir tokom 9 nedelja. Dokazano je da je kefir uspeo da snizi pritisak i smanji nivo endotoksina, opasnih bakterija koje izazivaju upale u telu. Takođe, kefir uz pomoć dobrih bakterija koje sadrži smanjuje upale u nervnom sistemu, a neki naučnici tvrde da njegovo konzumiranje ublažava loše efekte koje ima slana hrana kod pacijenata koji boluju od visokog pritiska. Čaša kefira košta oko 30 dinara, pa probajte da uz odgovarajuću terapiju pijete ovaj zdrav napitak.
PROČITAJTE JOŠ:
ŠTA SE DEŠAVA U TELU AKO POPIJETE 2 PIVA DNEVNO: nećete verovati šta su naučnici otkrili
Poznato je da je alkohol štetan po zdravlje, ali naučna istraživanja dokazuju da neka alkoholna pića mogu da nam produže život, piše Lepa & srećna.
Doktorka neurologije sa jednog američkog univerziteta otkrila je da alkohol ima i pozitivne efekte po zdravlje. Dokazala je da osobe koje piju čašu vina ili dve čaše piva dnevno imaju za 18 odsto manji rizik od prevremene smrti.
Ona je istraživanje sa alkoholom uporedila sa istraživanjem nad ljudima koji vežbaju. Ustanovljeno je da ljudi koji vežbaju između 15 i 45 minuta dnevno imaju za 11 odsto manji rizik od prevremene smrti. Možda zvuči neobično, ali rizik je više smanjen kada je u pitanju umereno konzumiranje alkohola u poređenju sa fizičkom aktivnošću. Zaključak je da se ljudi mogu povremeno počastiti čašom lakog alkoholnog pića, ali stručnjaci apeluju da svako preterivanje u alkoholu može biti kobno po zdravlje.
PROČITAJTE JOŠ:
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka