Prelazno razdoblje iz jednog godišnjeg doba u drugo mnogi znaju da osete, a razlog tome je prolećni umor.
Brzo umaranje, smanjena koncentracija, zevanje i osećaj konstantne potrebe za snom simptomi su koji se javljaju, a nastaju kao rezultat slabe telesne aktivnosti i smanjenog unosa vitamina.
Jedan od najvećih podizača energije koji je prisutan u svežem voću i povrću je vitamin C. Osim što pomaže pri apsorpciji gvožđa prava je riznica zdravlja. Kako biste nadoknadili potrebu za tim vitaminom i ostalim mineralima predlažemo vam jednostavan i ukusan napitak koji budi iz "zimskog" sna.
Sastojci:
- 4 veća lista blitve
- 1 rendana šargarepa srednje veličine
- 1 ceđena pomorandža
- 1 kašičica meda
- 2 kašičice limunovog soka
- pola kašičice kurkume
- par kockica sveže cvekle
- malo rendanog đumbira (po želji)
- 2 dl vode
- nekoliko kockica limuna
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender ili sokovnik, izmešajte i uživajte u energetskoj čaši zdravlja.
Tekst: A.K.
Izvor: Zadovoljna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka