Čuvari zdravlja

Stranci, koji kupuju valjenke kao lep suvenir, često nisu svesni da vunene čizme poseduju lekovita svojstva. Rusi su odavno primetili: dete koje nosi valjenke odmalena mnogo je zdravije od vršnjaka koji ih ne nose. Ono ne pati od prehlade i otporno je na mnoge opasne bolesti.

Ovčija vuna sadrži puno lanolina - životinjskog voska, koji se često koristi za pravljenje lekovitih melema. Zahvaljujući lanolinu, valjenke efikasno pomažu kod reume, artritisa i mnogih oboljenja mišića i zglobova. Suva termoterapija smanjuje otok na zglobu, ublažava bol i smiruje grčeve u mišićima.

Valjenke se posebno preporučuju pacijentima sa lošom cirkulacijom krvi i starijim ljudima. Vuna podstiče krvotok, a njene grube bodljikave dlake obezbeđuju stopalima dodatnu mikromasažu.

Istraživanja ruske Akademije nauka pokazala su da stalno nošenje valjenki, posebno na bosu nogu, sprečava trombozu i blagotvorno utiče na mušku potenciju, jer vuna širi krvne sudove. Zahvaljujući terapeutskom dejstvu valjenki pritisak se dovodi u normalu, što je bitno i za lečenje mnogih vrsta glavobolje.

Lekari često preporučuju valjenke i pacijentima sa astmom, jer vuna sadrži protivoupalne i antialergijske komponente. Valjenke takođe doprinose brzom zarastanju rana i polomljenih kostiju.

Protiv mraza i vrućine

Uprkos stereotipima, valjenke se nose ne samo zimi nego i leti, jer štite od vrućine isto dobro kao i od mraza. Noge u valjenkama se ne znoje, zato što ovčija vuna obezbeđuje prirodnu cirkulaciju vazduha. Valjenke odlično apsorbuju vlagu i lako se suše na suncu ili pored peći.

Kada je napolju blato, Rusi stavljaju valjenke u gumene opanke i tako šetaju ulicom. Kod kuće mnogi ljudi nose skraćene valjenke umesto papuča.

Vunene čizme su veoma lake: neke od njih teže svega 200-300 grama. Valjenke se brzo prilagođavaju obliku stopala i zato su nezamenljive za pacijente sa različitim deformacijama nogu i za ljude koji pate od žuljeva i čukljeva.

Iako je u Srbiji teško nabaviti prave ruske valjenke, njihov analog može da se napravi u kućnim uslovima, jer filcanje, odnosno valjanje vune u poslednje vreme je postalo popularan hobi za žene. Za izradu valjenki koristi se ne samo ovčija, nego u kozija vuna, a ponekad i pseće dlake, što povećava isceljujući efekat čudesnih čizama.

PROČITAJTE JOŠ: AKO ŽIVITE U GRADU, A KIJATE I KAŠLJETE OVIH DANA: evo šta su mogući razlozi i kako da se lečite

TERAPIJA UZ POMOĆ VALjENKI

Jačanje imunog sistema

Valjenke i sneg su dobitna kombinacija kada je u pitanju zdravlje. Izujte valjenke i stanite bosim nogama na sneg - bukvalno na nekoliko sekundi. Ako snega nema, možete ga zameniti hladnom vodom. Obrišite stopala suvom krpom, pa opet obujte valjenke. Takva kontrastna termoterapija jača imunitet, stimuliše krvni i limfni sistem, povećava otpornost na prehladu i druga oboljenja.

Lečenje artritisa i reume

Sameljite jednu kašičicu klinčića, prelijte prah sa pola litra maslinovog ulja pa ostavite da odstoji nedelju dana. Utrljajte melem u stopala. Nakon toga obujte valjenke i nosite ih najmanje dva sata. Ovo sredstvo pomaže ne samo kod reume i artritisa, nego i kod bronhitisa i astme.

Masaža stopala

Napunite valjenke malom količinom suvog graška, pasulja ili heljde. Obujte valjenke na bosu nogu i šetajte u njima od deset do trideset minuta. Intenzivna masaža stopala poboljšava cirkulaciju krvi, normalizuje pritisak, smanjuje otok u nogama, ublažava glavobolju i pomaže čak i kod upale sinusa.

Tekst: Tatjana Gutorova

Izvor: Večernje novosti

Prethodna strana