Jelena Đoković je veliki pobornik zdravog života.
Lepa majka jednogodišnjeg Stefana na Instagram profilu objavila je fotografiju svog ručka s kojom je zaintrigirala obožavatelje koji su je zamolili da im napiše više o svojoj ishrani.
"Moj ručak – oraščići, voće, povrće, ulja. Vrlo hranjivo i puno energije.
To znači da neću pasti u komu od hrane i mogu da radim a da mi se ne spava.
To je posebno važno ako ti dan počinje u 6 (hvala ti za to Stefane!)", piše ona.
"Svi znamo kako izgleda ekstremna bolest, ali zna li neko kako izgleda biti ekstremno zdrav? Verujem da to dolazi iz hrane koju jedemo, vežbanja, ljudi kojima smo okruženi i pozitivnih misli", napisala je Jelena, takođe.
"Ovo uvek imam u frižideru za slučaj da poželim nešto slatko. Uglavnom nemam želje za šećerom i u našoj kući ga nema. Umesto njega zaslađujemo se medom, urmama, sirupom od agave, javarovim sirupom i rogačem. Ovi deserti su laki za pripremu. Čak ih pravimo i kada idemo na put ili odsedamo u hotelu – tada nemamo izgovor da posegnemo za čokoladom.
Nemam tačan recept za njih jer su drugačiji svaki put kad ih pravim, ali su podjednako dobri. Koristim sve vrste orašastih plodova, banane, urme, maline, jagode, kokosovo ulje. Jednostavno eksperimentišite, moja omiljena kombinacija su urme, kakao i indijski oraščići. Ovo je desert koji možete jesti bez osećanja krivice i sadrži samo dobre nutrijente", zaključila je lepotica.
Zavirite i u našu FOTO-GALERIJU!
Izvor: Prilagođeno sa Zadovoljna.hr
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka