Glavno oružje u borbi protiv neprijatnog mirisa iz usta jesu zdravi zubi, pravilna ishrana, izbegavanje štetnih navika i opšte zdravlje. Međutim, dok ne odete lekaru i ne saznate pravi uzrok zadaha, pomoć možete potražiti u prirodi.

VIŠE:5 grešaka pri pranju zuba koje svi pravimo

Pogledajte 5 odličnih recepata koji će vam pomoći da održite svež dah uvek...

Vodica za ispiranje

Vodicu za ispiranje usta možete spremiti i od pelina. Uzmite pelina navrh kašičice i prelijte čašom kipuće vode. Ostaviti da odstoji 20-25 minuta, pa procedite. Ovim čajem možete ispirati usta 3-4 puta dnevno.

Limun

Iscedite sok od ½ limuna. promućkajte u ustima, pa progutajte. Nakon toga popijte čašu jogurta. Pomoću ovog međuobroka možete zadržati svež dah preko celog dana.

Nana i bosiljak

Žvaćite listiće sveže nane jer će vašim ustima doneti trenutno osveženje. Listovi svežeg bosiljka su takođe dobro rešenje, koje će vaš dah ubrzo učiniti svežim.

Tekst: Vesna Stanimirović