Problemi sa grlom često počinju grebanjem u grlu, onda se javlja otežano gutanje i na kraju ostanete bez glasa. Kućni lekovi i priroda nam nude supstance koje mogu ublažiti tegobe pri gutanju i efikasno suzbiti upalu.

Pogledajte prvih 5 saveta koje treba primweniti ako primetite prve simptome:

* Bol može umanjiti ispiranje eteričnim uljima: 3 kapi ulja eukaliptusa, 2 kapi ulja sandalovine i 1 kap ulja čajevca dodajte u čašu vode. Rastvor primenite 3 puta dnevno.

* Inhalacije takođe ublažavaju nadraženost i suzbijaju upale. U tu svrhu pomešajte kamilicu, origano i majčinu dušicu. Dve kašike te mešavine prelijte vrućom vodom i paru inhalirajte 10 minuta.

* U slučaju da tegobe potraju duže od 4 dana, konsultujte lekara.

* Protiv upale upotrebljavamo eterična ulja i gorke supstance žalfije. Nekoliko kapi 2,5% žalfijinog ulja iz apoteke otopite u malo tople vode i time 2 minuta ispirajte usta nakon pranja zuba.

Vesna Stanimirović