Već znamo da energija ne može nestati niti se neutralizovati, ali se može pretvoriti iz jednog oblika u drugi.

Prvi korak u pretvaranju energije jeste taj da se odbaci etiketa njenog izvora. Umesto da budete besni zbog nekoga ili nečega, jednostavno osetite samu emociju besa.

PROČITAJTE JOŠ: 5 načina da pomognete depresivnoj osobi: kako izaći iz depresivnog stanja kao životni pobednik

Zaboravite zašto ste ljuti, razočarani i besni, a zatim vizualizujte tu energiju kao tamnu loptu negativne energije nisko u čakrama pri dnu kičme. Nakon toga u srčanoj čakri vizualizujte vatrenu loptu energije. Udahnite nekoliko puta kako bi nagomilali tu energiju i vidjeli kako vatra srčane čakre gori.

Zatim se vratite slici tamne lopte pri dnu kičme. Ispustite dah u ovu energiju, udahnite i zamislite kako vučete tamnu loptu energije uz kičmu. Kada je okruži vatrena lopta energije, videćete kako sva tama negativne energije sagoreva spaljena vatrom iz vašeg srca. Energija je pretvorena iz svoje negativne reakcije u pozitivnu stvaralačku energiju kojom se po volji može upravljati.

Izvor: Sensa