Psihološkinja i psihoterapeutkinja dr Nada Kaiser, koja je posvetila život podučavanju metoda za srećniji i ispunjeniji život, odgovorila je na pitanje kako se zaštititi od tuđe negativne energije, piše Lovesensa.

PROČITAJTE JOŠ: Celulit izlečite uz jednu joga vežbu: tanje butine i zategnuta zadnjica zahvaljujući ovom položaju

Ona sa osmehom objašnjava kako je to prvo što se uči kad se uči psihoterapija, kako da se, kada uopšte krenemo tim putem, odbranimo od tuđe negativne energije.

Treba spoznati šta je projekcija koju osećate ili doživljavate, ali koja nema veze sa vama, nego je projekcija druge osobe. Treba znati kako "podići štit", da ne bi prihvatili sve to što se u nas projektuje... jer ipak, svi smo empatični i uvek doživljavamo drugu osobu, hteli to ili ne...