Čišćenje i pranje veliki je deo svakodnevice – od mobilnog telefona, preko odeće do posteljine. Međutim, stručnjaci tvrde kako većina ljudi ima pogrešnu percepciju o svojim higijenskim navikama. To znači da peru stvari znatno ređe nego što bi stvarno trebalo, piše Dejli Mejl, a prenosi 24sata.hr.

Telefon se čisti svaki dan

Ljudi telefon dodirnu oko 150 puta u jednom danu, a američka studija pokazala je kako se na njemu u proseku nalazi oko 7000 vrsta bakterija. Iako je većina njih bezazlena, neke ipak nisu, a zagreavanje telefona stvara idealne uslove vlage i toplote koji pogoduju razmnožavanju bakterija. One se prenose na ruke i lice, a potom ih unosimo u usta.

VIŠE:Koliko često treba da menjamo posteljinu, sunđere, krpe i peškire

Na telefonu se često nalazi i bakterija enterococcus, koja se inače nalazi u fekalijama. Ona može biti uzročnik brojnih infekcija, objašnjava američka naučnica. Telefon treba čistiti antibakterijskim maramicama svaki dan.

Čaršave treba prati jednom nedeljno

Svakog dana s tela "otresemo" oko milion mrtvih ćelija kože, a većina njih završi na posteljini. Tokom noći telo izgubi i do litar znoja, a ta kombinacija privlači grinje. One su najčešće bezopasne, ali mogu biti okidač raznih infekcija očiju, rinitisa, alergija i astme. Prema studijama, oko 10 odsto ljudi čaršave peru jednom u mesecu, trećina svake tri nedelje, a tek manji broj ljudi sledi uputstva stručnjaka i pere čaršave jednom nedeljno.

Sušite i ostavljate posteljinu da se "sunča" što češće, jer direktna sunčeva svetlost ubija mikroorganizme. Posteljinu treba prati na temperaturi višoj od 60 stepeni.

Jastuci se peru svaka tri meseca

Unutrašnjost jastuka funkcioniše poput sunđera upija znoj i postaje plodno tlo za razvoj bakterija. Studije pokazuju da s vremenom oko trećinu težine jastuka čine grinje i drugi mikroorganizmi poput gljivica. Zbog toga nije dovoljno menjati samo jastučnice, već prati celi jastuk svaka tri meseca. 

VIŠE:Kakav treba da bude savršen jastuk

Brushalteri nakon dva nošenja

Poprsje je idealno toplo i vlažno područje za razvoj bakterija, naročito na području gde se grudi spajaju i ispod pazuha. Idealno bi bilo oprati grudnjak nakon svaka dva do tri nošenja. Treba izbegavati pranje u mašini, budući da se tako uništava elastičnost niti, žice i skraćuje vek trajanja. Najbolje je brushaltere prati ručno s malo tečnog deterdženta u mlakoj vodi bez omekšivača i sušiti na sobnoj temperaturi – nikako na radijatoru.

Pidžama se menja tri puta nedeljno

Ako nosite pidžamu za spavanje, donje delove bi trebalo oprati svaka tri dana. Gornji delovi mogu izdržati nešto duže, objašnjavaju stručnjaci. Jedan od razloga za to je noćno znojenje - kojeg je malo ko svestan, a niko nije imun.

VIŠE:Koliko često treba da menjamo i peremo svoju pidžamu