"Jedna od prvih stvari koju me je mama naucila kao devojčicu, a tiče se lepote, glasila je: 'Kremu uvek maži i na vrat i na dekolte'.
Priznajem, krajnje nevoljno sam to radila, a često i krišom preskakala taj ritual", reči su blogerke Dijane Golubović.
"Međ utim, kada sam shvatila da bore 'izdajice' i opuštena koža neće biti primetne samo na licu već i na ovim regijama, rešila sam da im se posvetim. Pretpostavljam da rolku ne nosite svakodnevno, pa tako verujem da znate koliko izlažete vrat i dekolte suncu i spoljnim uticajima. Njima je takođ e potrebna nega, zaštita od UV zraka, ali i svojevrsni 'trening'. Ne mislim da je neophodno kupovati posebne i skupe koncentrate za negu, kao ni podvrgavati se u neko doba raznim intervencijama.
Dovoljno je da svakodnevno nanosite kremu / losion / ulje i barem dva-tri puta nedeljno masirate taj deo tela. Za početak, makar obratite malo više pažnje. Opisacu vam svoju krajnje jednostavnu rutinu."
Koža vrata i dekoltea je osetljivija i tanja, a sadrži manje žlezda, pa je poželjno da budete nežni prilikom čišcenja tog dela tela. Ukoliko imate izražene nepravilnosti ili neku vrstu upale, način cišcenja kože morate da podignete za "stepenik više".
Ako imate otvorene ranice ili neki kožni problem, trebalo bi da se konsultujete s dermatologom o tome koji je proizvod dobar za vas, i da li je uopšte pametno da kožu podvrgnete pilingu. Licno, pilingtretman, po potrebi, praktikujem nekoliko puta nedeljeno.
Kada je koža čista, oslobođ ena izumrlih ćelija i kada smo joj pilingom ubrzali proces obnavljanja, naredni korak je nanošenje kreme ili ulja. Šta ćete od toga koristiti, stvar je vašeg izbora. Verujem da je najpametnije osluškivati potrebe svoje kože i svakako joj priuštiti kratkotrajnu, finu masažu uz proizvod koji vam prija.
Postupak... na drugoj strani teksta!
Moj ritual masaže traje desetak minuta, a primenjujem ga gotovo svako veče.
Ulje ili krema za masažu uvek stavljajte na vlažnu kožu da bi se što brže apsorbovalo. Pošto je ulje moj trenutni izbor, pipetom doziram nekoliko kapi, razmažem ulje među dlanovima i lagano krećem (kao na slikama 1). Podignem bradu, a onda laganim pokretima bez snažnog pritiska, goredole razmazujem i utrljavam ulje u kožu.
Zatim masiram vrat sa strane, tako što okrenem glavu kao da gledam preko ramena, a onda suprotnu stranu, koja je zategnuta, masiram pokretima goredole. Nekada koristim kružne pokrete, pri čemu uvek krećem od korena vrata ka bradi (slike 2).
Za kraj, ono što mi najviše prija jeste finalni prelaz, kako sam ga nazvala. To je prolaz dlanovima od sredine ramena, preko ključne kosti i vrata do vilične kosti. I taj tretman radim ravnim pokretima, a zatim polukružnim. Za ovaj vid masaže primenjuje samo veoma lagane pokrete – grubima nema mesta u ovom tretmanu (slike 3).
Ovaj tretman nije komplikovan i možete da ga odradite same, kod kuće. Ne oduzima mnogo vremena, a gledano na duge staze, ubrzo ćete primetiti razliku u elastičnosti i kvalitetu kože koja je redovno hranjena i jednostavno negovana. Verujem da svako može da izdvoji desetak minuta za sebe, bez obzira na obaveze. Dan svima traje 24 sata!
Zavirite i u našu FOTO-GALERIJU!
Tekst: Dijana Golubović
Izvor: Lisa lepa & srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka