Zdrava i lepa kosa čini nas zadovoljnima, samouverenima i poželjnima.

PROČITAJTE JOŠ: I kosa stari: saveti Sindi Kraford za negu kože i kose posle četrdesete 

Kosa nije samo naš ukras. Ona je i pokazatelj svega što se događa u našem telu i duši. Po kosi možemo zaključiti u kakvom je stanju naš organizam i kakvog smo raspoloženja.

Da bi ona izgledala onako kako želite, moraćete promeniti svoj odnos prema njoj i posvećivati joj više vremena.

Ako vam je kosa tanka i ispucala, izbegavajte prejako sunce, ali i veliku hladnoću. Oni će vašu kosu učiniti krhkijom nego što jeste.

Ako vam je kosa prirodno masna, ništa nećete postići grubim trljanjem temena dok je perete. Uzimajte pramen po pramen kose među dlanove i umasirajte šampon direktno u kosu.

1. Sušite bez fena

Što se tiče sušenja, fen prži kosu, uništava je i čini beživotnom. To je posledica vrućeg vazduha koji uništava keratinske veze u vlasima, što smanjuje sposobnost kose da zadrži vlagu. Bolje je da pustite kosu da se sama osuši ili nežno upijte vlagu s kose peškirom.

2. Šta raditi ako kosa opada

Iako smo svi jako osetljivi na opadanje kose, stručnjaci smatraju da 50 do 80, pa čak i do 100 ispalih vlasi dnevno, uopšte ne bi trebalo da nas zabrinjava.

Kosa se prirodno regeneriše, a stare vlasi ispadaju i ustupaju mesto novima, što je posebno uočljivo u jesen i proleće. Opadanje kose možete sprečiti pravilnom negom, prikladnom ishranom, primenom posebnih kura i pakovanja i uopšte zdravim načinom života.

Primenite ove savete protiv opadanja kose:

Pre pranja kosu dobro očetkajte kako biste otklonili nečistoću i razmrsili vlasi.

Za pranje koristite isključivo mlaku vodu.

Koristite samo šampone na biljnoj bazi.

Šampon nanosite uz nežno masiranje kože glave vrhovima prstiju.

Osigurajte najvažnije hranljive sastojke za kosu - vitamin C, biotin, belančevine, cink i gvožđe. Možete ih dobiti iz voća, povrća, mlečnih proizvoda i celovitih žitarica.

3. Kosa voli koprivu

Kopriva je nesporna kozmetička zvezda, na koju se uvek možete osloniti u brizi za lepotu kože i kose. Perite kosu čajem od koprive što češće. Rezultati su vidljivi nakon par nedelja. Kopriva jača, hrani i neguje kosu, sprečava njeno opadanje i deluje protiv peruti.

Ona pročišćava krv, postiče razmenu materija i izlučivanje otrova iz organizma, a pomaže i kod kožnih oboljenja.

4. Detoksikacija zelenom glinom

Zelena glina je delotvorna za detoksikaciju kose i temena. Nakon pakovanja od gline kosa izgleda punije i sjajnije.

5. Pakovanja od uljnih mešavina

U 20 mililitara hladno ceđenog ulja ricinusa i pšeničnih klica ukapajte pet kapi eteričnog ulja geranijuma, pogodnog za intenzivnu negu kose, i Ylang-ylanga, idealnog za zaceljivanje kose. Mešavinu utrljajte u koren kose, omotajte toplim peškirom i ostavite minimalno jedan sat. Zatim kosu dobro operite šamponom.

Saveti za sve tipove kose...

Možete upotrebiti i druga biljna i eterična ulja zavisno od tipa kose.

Suva kosa: lavanda, geranijum, seme šargarepe i sandal.

Masna kosa: ružmarin, lavanda, čempres, himalajski kedar, kadulja i limunski eukaliptus.

Maslinovo ulje služi za normalnu i suvu kosu, ali ne za masnu i tanku kosu.

PROČITAJTE JOŠ: Gusta sjajna kosa lepotice Sile: drevni turski recepti za negu koje otkriva Džansu Dere

Macerat od kantariona se koristi za perut i tanku kosu, ali izbegavajte ga kod svetle kose. Kokosovo i sezamovo ulje pogodni su za sve tipove kose.

Jojoba podstiče cirkulaciju u koži glave, a korisna je kod masne peruti, opadanja kose i za pakovanje kod oštećenih vrhova.

Volite svoju kosu, poklonite joj dnevno par minuta i ona će vam vratiti dvostruko više svojom lepotom.

Izvor: Prilagođeno sa Alternativa za vas