Doručak je najvažniji obrok u toku dana, ali takođe bitno i šta unesete na gladan želudac. Predlažemo da to budu žitarice, voće i hranljivi kefir! Pripremite sledeću zdravu mešavinu i recite zbogom nervozi i stresu!
Priprema:
Pomešajte 50 g ovsenih pahuljica sa oljuštenom i izrendanom jabukom, po kašikom suvog grožđa, sitno seckanih oraha i meda, pa prelijte čašom kefira. Ako vam to bude prvi jutarnji obrok, imaćete dovoljno snage da se izborite sa stresom.
Vesna Stanimirović
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka