Ona je istakla da su za njene vitke noge zaduženi vinyasa joga, sedam ili osam sati sna, konzumacija mnogo vode, ali i redovna poseta infracrvenoj sauni. “Alkalna ishrana znatno utiče na izgled nogu. U prošlosti sam jela šećer, so i pšenicu i tada su mi noge bile teže. Ovih dana moja ishrana se bazira na povrću i puno vode pa se i oblik mojih nogu počeo menjati”, napisala je El.

El je od 2017. godine na alkalnoj dijeti. Ali dijeta nije jedini alat koji El koristi kako bi joj noge izgledale što bolje. Kada je reč o borbi protiv natečenosti i celulita, El je rekla da se bori protiv zadržavanja tečnosti pijenjem vode tokom dana i vežbom na otvorenom. Njena omiljena poza je ležanje na podu i istezanje nogu uza zid. Osim toga, El često hoda u vodi, a kako kaže, piling za telo pod toplim ili hladnim tušem najbolje je sredstvo za otklanjanje celulita!

View this post on Instagram

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on

Dakle, pravilna ishrana, vežba i briga za telo ključni su za lepe noge. “Koristim ulja za aromaterapiju od lavande i kamilice, vežbam jogu i često pravim magnezijumske kupke za stopala kako bih osvežila umorne noge” rekla je El.

View this post on Instagram

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on

Izvor: Neodoljiva