Ona je istakla da su za njene vitke noge zaduženi vinyasa joga, sedam ili osam sati sna, konzumacija mnogo vode, ali i redovna poseta infracrvenoj sauni. “Alkalna ishrana znatno utiče na izgled nogu. U prošlosti sam jela šećer, so i pšenicu i tada su mi noge bile teže. Ovih dana moja ishrana se bazira na povrću i puno vode pa se i oblik mojih nogu počeo menjati”, napisala je El.
El je od 2017. godine na alkalnoj dijeti. Ali dijeta nije jedini alat koji El koristi kako bi joj noge izgledale što bolje. Kada je reč o borbi protiv natečenosti i celulita, El je rekla da se bori protiv zadržavanja tečnosti pijenjem vode tokom dana i vežbom na otvorenom. Njena omiljena poza je ležanje na podu i istezanje nogu uza zid. Osim toga, El često hoda u vodi, a kako kaže, piling za telo pod toplim ili hladnim tušem najbolje je sredstvo za otklanjanje celulita!
View this post on Instagram
Dakle, pravilna ishrana, vežba i briga za telo ključni su za lepe noge. “Koristim ulja za aromaterapiju od lavande i kamilice, vežbam jogu i često pravim magnezijumske kupke za stopala kako bih osvežila umorne noge” rekla je El.
View this post on Instagram
Izvor: Neodoljiva
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka