Oni koji po danu spavaju imaju manje šanse da stupe u brak, veći je rizik da će ostati usamljeni, a verovatnije je i da će biti pušači i imati nezdrave i neuredne navike spavanja.
Prema studiji objavljenoj u britanskom, stručnom psihijatrijskom časopisu "Psihijatrijska istraživanja", oni koji ranije odlaze na spavanje i ujutro ustaju već oko šest imaju čak 25 posto manji rizik da obole od depresije nego "noćne ptice".
S ovom se studijom slaže i ugledna australijska psihološkinja dr Bejli Boš, koja kaže kako menjanje navika spavanja i nije teško kako se nekima čini.
Svako može "resetovati" unutrašnji sat i naviknuti se na novu rutinu, a telo će vam na tome biti zahvalno jer je to ritam koji je za čoveka oduvek bio najprirodniji, od vremena puno pre izuma sijalice - rekla je dr Boš za britanski časopis.
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka