Kada nismo zadovoljni svojim izgledom, obično je prvo rešenje koje nam pada na pamet skidanje kilograma. A primer ove devojke pokazuje da nisu nužno problem kilogrami, već njihova raspodela.
Mnogo je fitnes gurua na Instagramu koje pokazuju neverovatne transformacije tela a da pritom nisu smršale ni gram. Takav je slučaj i sa Arijel. Na svim slikama ona, verovali ili ne, ima 52 kilograma.
PROČITAJTE VIŠE: NAJBOLJA ISHRANA ZA JESEN: nutricionista objašnjava kako da prilagodimo organizam promenjenim vremenskim uslovima
U čemu je fora, objasnila je upravo Arijel - strogo planirani obroci i trening snage.
Jedan dan po obrocima ove devojke izgleda otprilike ovako:
Doručak: Jaja, slanina, avokado i kuvani slatki krompir.
Ručak: Tortilja sa tunjevinom i povrćem.
Večera: Riba sa povrćem.
Kako kaže, ovo je dijeta uz koju nećete gladovati, naprotiv - daće vam dovolno energije i za trening snage.
Tekst: T. G.
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka