Saveti

Saveti

Znate li da određena količina kafe dnevno može da smanji stres? Ovo je granica, sve preko izaziva kontraefekat

Šta možete da očekujete ako šećer potpuno izbacite? Nije tako bezazleno, evo šta se dešava u organizmu

Zdrava navika koja zapravo povećava hormon stresa: Endokrinolozi upozoravaju, evo zašto

Trening

Zašto bi trebalo da doručkujete pre 11 sati? Evo kako utiče na zdravlje, ali i na mršavljenje

Žena jede tost za doručak

Spavanje na stomaku nije slučajno? Evo šta ovaj položaj navodno govori o vašoj ličnosti

Spavanje

"Ne postoji namirnica koja goji": Srpski nutricionista otkriva kako postići zdravu telesnu težinu

Žarko Živojinović nutricionista

Koja hrana je dobra za štitnu žlezdu? Stručnjaci savetuju da ovih 8 namirnica podržavaju njen rad

stitna zlezda.jpg

Znate li koji je ovo insekt? Da li umete da prepoznate ujed ose, pčele ili stršljena i kako da ublažite tegobe

stršljen

Nutricionista Živojinović otkriva: Ovaj način ishrane gotovo idealan, a jedna stvar je posebno važna

Žarko Živojinović nutricionista

Da li je zdrava kisela voda? Po vrućinama je ljudi često piju, a evo šta se dešava u organizmu

Kisela voda

Nosite pametni sat? Pogledajte dobro kožu kada ga skinete, možda imate "watch rot" problem o kom svi pričaju

Pametan sat

Svi pogrešno otvaramo plastične flaše: Ovaj trik sa čepom rešava problem, ne klati se i ne grebe po nosu

čep na plastičnoj flaši.jpg

Ako vam je obična voda "bljutava", ovo će vam pomoći: 8 trikova uz pomoć kojih ćete ostati hidrirani

voda s limunom

Melatonin ili magnezijum za spavanje? Stručnjaci otkrivaju šta je bolji izbor i kako se koji koristi

Žena sa problemima sa spavanjem i nemirnim snovima

Koliko kafe je previše? Sve zavisi od vaših godina, a ako je pijete u pravoj meri može i da čuva zdravlje

Jutarnja kafa

Ne krivite godine, ni metabolizam: Ovo je pravi krivac zašto se lako gojite, a teško mršavite

Šta se dešava sa pritiskom na 40 stepeni? Kardiološkinja otkriva simptom zbog kog treba odmah otići u Hitnu

Pritisak, merenje pritiska

Šta da radite kad vas ožari meduza? Odmah izađite iz vode, a ove nadri lekove ni slučajno ne primenjujte

crvenilo od meduze.jpg

Nije žeđ, a tokom vrućina može biti opasno: Ovaj znak otkriva da ne pijete dovoljno vode

Zašto komarci biraju baš vas? Nije da imate "slatku krv", evo šta je zapravo istina

Komarac