Kako živeti srećno i to odmah, bez odlaganja,  konkretne savete nudi Jovana Jovanović (24), najmlađi srpski pisac iz oblasti psihologije u svojoj knjizi "Nikad ne reci nikad".

Nemojte se baviti prošlošću – već budućnošću - Previše vraćanja u prošlost nas ometa u tome da živimo srećno danas. Vraćanje u prošlost čini da se osećamo loše na više načina – ako se setite nečeg što je bilo loše u vašoj prošlosti – žalićete jer se to baš vama desilo, a ako se setite nečega što je bilo lepo u prošlosti – bićemo tužni jer je to prošlo, tako da u prošlosti nemate šta da tražite. Zaboravite prošlost na trenutak i pokušajte da vidite kakve su mogućnosti da budete srećni u budućnosti.

Na parčetu papira zapišite jednu želju – onu za koju biste najviše voleli da se ostvari – i posvetite se tome. Ako želite da živite srećno važan preduslov za to je da jasno znate šta želite u životu. Koja je trenutno vaša najveća želja? Posvetite se tome – i bićete mnogo srećniji. Jedan od razloga zašto ljudi ne žive srećno jeste upravo to što svoje želje ostavljaju po strani.

PROČITAJTE VIŠE: PUPOZNAJTE ZAKON LJUBAVI: zašto su tako česti problemi u partnerskim odnosima

Uklonite iz svog života sve negativne ljude – oni vas ometaju da budete srećni. Svako od nas ima u svom okruženju ima nekog negativca – a da li možete biti srećni ako ste uz nekog ko vas stalno kritikuje, i ko vam uvek vam pokvari raspoloženje. Klonite se ljudi koji vam kvare raspoloženje ili utiču negativno na vas – oni su vaš kamen spoticanja -  kada je sreća u pitanju.

Radite ono što volite – iako imate mnogo obaveze i mora da radi stvari koje ne voli – u toku nedelje trebalo bi da pronadjete bar jedan dan da se posvetite sebi. Tada radite stvari koje vam prijaju i u kojima uživate. Još jedan od preduslova za sreću je da odmarate i uživate u vremenu koje ćete posvetiti sebi.

Ne osvrćite se na to šta misle drugi – drugi ljudi uvek imaju svoje mišljenje i ako odlučite da živite srećno i radite ono što volite – vrlo moguće da se to mnogima neće dopasti – baš zato – kada odlučite da živite srećno na svoj način i radite stvari koje vas čine srećnim  morate biti u svakom trenutku spremni da ostavite po strani to šta misle drugi. Ako živite po pravilima drugih – ili onako kako oni misled a bi trebalo nikada nećete biti srećni.

Budite aktivni – aktivan život i druženje izuzetno pozitivno utiču na raspoloženje i osećaj sreće. Ako ste aktivni  - ne samo da ćete se osećati ispunjeno iznutra – već će se pred vama naći mnogo više mogućnosti da ostvarite sve što želite. 

Tekst: Žaklina Milenković

Izvor Lepa i Srećna